음...락싱 시작한지 한달..
3키로 감량 ㅎㅎㅎㅎ
이정도면 양호한거 같다..넘 무리해서 욕심내지말아야지..
금욜 모임에서도 독한년 소리 들어가며 술과 안주들 잘 참아 주었고..ㅋㅋ
주말도 자알 보냈고...
주말에 설연휴도 있으니 이번주도 빡시게 해봐야지..ㅋㅋㅎㅎ
이번주 부턴 2/1공기에 도전해 볼까??ㅋㅋ 음...그럼 힘든데..
난 밥심으로 버티는데...ㅋㅋ
암튼 밀가루 금지!소식!금주!
할수 있다!할수있다!할수있다!!!!
첫댓글 3키로 적당합니다~^^ 지금 처럼만 꾸준히 하시면 충분히 목표감량 도달하실꺼예요^^ 설음식 조심하셔야하구요..ㅎㅎㅎ
화이팅하세요~!!^______________^ 아자아자!!ㅋㅋㅋㅋ
우와,. 드려요..^^" 저두 다이어트 성공하고 싶어서 요즘 술도 참고 노력중이랍니다..다만..체중계변화가 없어서.." 조만간 소식있겠져..
금주!!!!!!!!!!!금주!!!!!!!!!!!!!!!금주!!!!!!!!!!!!!!!!!!금 금금 금금 주~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
노력하시는만큼 체중계에도 곧 변화가 오리라 믿습니다..ㅎㅎㅎㅎ
나도 한 3킬로 감량했는데 욕 봤다. ㅎ 명절이나 무사히 넘어가서 감량한 무게 유지해야 하는데~ 최대한 열심히 해 보자고~
우린 명절도 잘 보낼수 있어!!!아자 아자 아자!!!
첫댓글 3키로 적당합니다~^^ 지금 처럼만 꾸준히 하시면 충분히 목표감량 도달하실꺼예요^^ 설음식 조심하셔야하구요..ㅎㅎㅎ
화이팅하세요~!!^______________^ 아자아자!!ㅋㅋㅋㅋ
우와,.
드려요..^^" 저두 다이어트 성공하고 싶어서 요즘 술도 참고 노력중이랍니다..다만..체중계변화가 없어서..
" 조만간 소식있겠져.. 


금주!!!!!!!!!!!금주!!!!!!!!!!!!!!!금주!!!!!!!!!!!!!!!!!!금 금금 금금 주~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
노력하시는만큼 체중계에도 곧 변화가 오리라 믿습니다..ㅎㅎㅎㅎ
나도 한 3킬로 감량했는데 욕 봤다. ㅎ
명절이나 무사히 넘어가서 감량한 무게 유지해야 하는데~ 최대한 열심히 해 보자고~
우린 명절도 잘 보낼수 있어!!!아자 아자 아자!!!