과제 3 자기 자신의 좋은 점 50가지

[고요빛]

내가 가진 좋은 점 50가지

1. 나는 혼자 매우 잘 논다.
2. 나는 배우는 것을 좋아한다.
3. 나는 스스로를 돌아보는 시간을 가진다.
4. 나는 어려움이 있어도 쉽게 포기하지 않는다.
5. 나는 새로운 가능성을 찾으려고 노력한다.
6. 나는 다른 사람의 마음을 이해하려고 한다.
7. 나는 공감 능력이 있다.
8. 나는 가족을 소중하게 생각한다.
9. 나는 사람과의 인연을 중요하게 여긴다.
10. 나는 책임감을 가지고 행동하려고 한다.
11. 나는 맡은 일을 끝까지 해내려고 노력한다.
12. 나는 꾸준히 공부하는 자세를 가지고 있다.
13. 나는 건강을 챙기려고 노력한다.
14. 나는 실수를 하면 원인을 찾아보려고 한다.
15. 나는 자신의 감정을 솔직하게 인정한다.
16. 나는 깊이 생각하는 편이다.
17. 나는 삶의 의미를 고민할 줄 안다.
18. 나는 다른 사람의 관점을 이해하려고 한다.
19. 나는 성장하고 싶은 마음이 있다.
20. 나는 해야 할 일을 미루더라도 결국 해내려고 한다.
21. 나는 작은 일도 소홀히 하지 않으려고 한다.
22. 나는 새로운 정보를 찾는 것을 좋아한다.
23. 나는 어려운 경험에서도 배움을 찾으려고 한다.
24. 나는 마음공부에 관심이 많다.
25. 나는 사람을 함부로 판단하지 않으려고 한다.
26. 나는 진심 어린 대화를 좋아한다.
27. 나는 정직하게 말하려고 노력한다.
28. 나는 자신에게 필요한 변화를 고민한다.
29. 나는 창의적인 아이디어를 생각하는 것을 좋아한다.
30. 나는 다른 사람의 장점을 잘 발견한다.
31. 나는 혼자서도 많은 것을 해낼 수 있다.
32. 나는 인내심이 있다.
33. 나는 계획을 세우려고 노력한다.
34. 나는 책임을 회피하지 않으려고 한다.
35. 나는 끊임없이 자신을 발전시키려고 한다.
36. 나는 작은 행복도 발견하려고 한다.
37. 나는 사람들의 이야기를 잘 들어주는 편이다.
38. 나는 꾸준히 질문하며 답을 찾아간다.
39. 나는 마음이 따뜻한 편이다.
40. 나는 감사할 줄 안다.
41. 나는 한 분야를 오래 지속할 수 있는 힘이 있다.
42. 나는 실패를 경험해도 다시 일어나려고 한다.
43. 나는 자신에게 맞는 길을 찾으려 한다.
44. 나는 배운 것을 실제 삶에 적용하려고 한다.
45. 나는 용기를 내어 새로운 도전을 한다.
46. 나는 자신의 부족함을 인정할 수 있다.
47. 나는 다른 사람에게 도움이 되고 싶어 한다.
48. 나는 더 나은 사람이 되기 위해 노력한다.
49. 나는 변화에 적응하려고 노력한다.
50. 나는 지금까지의 어려움 속에서도 계속 살아내고 있는 강한 사람이다.

작성하는 동안 생각보다 시간이 오래 걸리긴 했지만 내가 평소에 싫어하는 점도 왜 싫어했는지 명확해지며 좋은 점이 되어 나를 사랑하게 되었고 나를 알고자 하는 마음으로 마음공부를 열심히 하는 나를 발견하였다. :)

[말환]

고요빛님, 과제 #3 을 늦었지만 차분하게, 자기자신을 챙기고, 알아차림 하면서, 잘 정리하고 있습니다.

********일상의 삶 속에서, 지혜롭고 기쁨이 넘치는 명상지도자로써, 틈틈이 수행 잘하는 도반이 되기를 기대 합니다.