지중해식 소고기 야채볶음

[백석훈(서울)]

준비
소고기를 굵게 잘러
마늘.후추.양파와 채소를넣코
당근은 꼭 넣으시고
올리브와 적포도주로 국물이 마를때까지
져어주세요.
빵과 같이 먹어도 좋아요.
~~~
아침부터 비가오니 좋으네요
곡우에 비오면
풍년이라는데
오늘은 어디 시골 논두렁에 앉어
농부의 모종과 밭갈이 하는 모습을
보고싶네요.ㅎ

[박영숙(경북의성)]

에구~~
침 넘어가유~~~~

[백석훈(서울)]

비 많이오죠.우리 사장님 좋아하시겠어요.

[박영숙(경북의성)]

ㅎㅎ 옆지기는 과수원에 못나가서 답답해 하고요
저는 비오는날은
제 생일이니 야호!~ 합니다.... ㅋㅋ

[김옥수(경기파주)]

브런치로 딱 좋은메뉴같네요

[백석훈(서울)]

비 오는 장충단공원 가고싶네요.ㅎ

[김옥수(경기파주)]

그렇쵸~^^
분위기 있을듯~
한바퀴 산책후 대포한잔~카

[백석훈(서울)]

광장시장가 빈대떡에 막걸리 캬
좋쵸

[이정숙(칠곡)]

아침부터 침 넘어 가네요

[백석훈(서울)]

와.칠곡
좋은데 사시네요.

[김연희(까치맘)]

방금 밥먹고 침흘립니다ㅋ

[백석훈(서울)]

네.와인 한잔하고 드셔보세요.

[공경옥(인천)]

여기도 비가 오고 있습니다...이런날은 출근도 하기 싫은날이지요...ㅎ
야채와 고기로 영양소가 골고루 담긴 음식이네요..

[백석훈(서울)]

네.비오니 마음이 차분해지죠.그래도 일은 하셔야 젊어집니다.

[김차숙(부산)]

앉아서 세상 맛좋은 음식
다 먹어 봅니다ㅡ ㅋ 눈으로!!!!

[전현주(구룡포)]

비도 제법오고
뱃님은 늘어나도 자꾸 밥달라고 아우성치고
책임지세요~^^

[유영자(부산)]

지중해 음식은 고기에 야채가 듬뿍 들어가는 군요.
올리브유와 적포도주까지. 영양만점 건강식으로 보입니다.

[박미희(경남함안)]

넘 맛있어 보이는 요리~
나두 해 봐야겠어욤ㅎ

[김경희(고양덕양구)]

밥은 적게먹고 소고기 야채볶음으로 영양은 충분하고 ,, 올리브와 적포도주로.. 저도 해 볼께요~~