편백나무 경추베개 1만원
아래 그림과 같은 거 관광지 주변에서 구입 가능한
아주 오래전 동기 권기성 교수가 동기들 모아 놓고 설명해준것인데
난 지금 까지 거실에 두고 심심 할때 마다 이용한다
목 주변 : 목배개 하고 도리 도리
종아리 : 다리를 들었다 내렸다
아킬래스근육 : 다리를 들었다 자연적으로 낙하 운동
엉덩이 뼈 부근 : 엉치뼈 부근에 받치고 체중을 실어준다
등뒷 부분 : 경추 배게를 받치고 체중 실기
다량하게 이용한다
무지하게 좋다
하여간 4일내내 걸어서 골프 운동해도 다리에는 전혀 문제 없다 ==> 강추
첫댓글 요사이는 마누라와 교대로 운동삼아 한다네
오래전부터 허리가 아파 병원에도 자주 다니고 한의원에 일주일에 두번씩 침을 맡고 물리 치료를 한다네
나도 권기성 친구에게 그 이야기를 들었지.
그 베개를 선물로 받기도 했어.
그런데 그게 실행이 잘 안 되더라고..
이제라도 해봐야지 하네...
감사 감사