5월25일 족구 리그전 준비 어때요/기술과 상식 필독

[88굴렁쇠.최일성]

 5월25일 족구 리그전

클럽명	클럽회장	선수명단
개띠클럽	이재국	4명
현대클럽	김명호	4명
세탁클럽	안동순	4명
벽산클럽	김동오	4명
부부클럽	권영우	4명
	1회대회 우승컵 준비으때요	15점 3세트

 1.선수는 감독1,선수7명(주전4명,후보3명)으로 총8명으로 구성한다

허용부위 : 신체부의 무릎미만, 목부분 이상의 두골

 (표 - 1)

기 술 명	기 술 설 명
발등 후려차기 Foot Back Thrashing Kick	① 족구의 기본 공격방법으로 발안축(복숭아뼈에서 아래로 손가락 한마디 사이)를 이용하여 목표물을 향해 원이동을 시키며 차는 방법이다. ②장점으로 한가지 자세에서 다양한 각도의 공격을 할수 있다.
안축 후려차기 Inside Thrashing Kick	①강력한 공격방법으로 경기중 가장 안정적인 공이 위치하였을 때 사용하는 공격기술로 안측 후려치기와 같은 동작이며, 안정적인 공격을 위해 상체를 많이 숙이고 발을 원이동을 시킨다. ②강력한 공격력을 자랑하는 대신 정확도에 대한 상당한 훈련이 필 요하며, 타격 부위에 대한 정확도를 요구하므로 실점 확률이 높다.
발끝 후려차기 Fool Toes Thrashing Kick	①성공시 지면과의 마찰을 최소화하여 바운드가 거의 되지 않고 상 당한 속도에 의한 공격이 이루어지므로 후려치기 기술중 성공시 가장 득점확률이 높다. ②발끝으로 타격을 하므로 네트선상의 동일한 높이에서 원이동을 하여 휘두르며, 발의 스윙각을 최대한 수평이 되도록 한다. ③공의 정중앙 부위를 발끝으로 가격해야 하므로 상당한 정확도가 요구된다.
안축 돌려차기 Inside Turning Kick	①앞발의 축이되는 발에 체중을 실으면서 차는 무릎을 순간적으로 몸 안쪽으로 원이동을 시키다. ②축이 되는 다리의 무릎을 펴서 앞축으로 몸의 회전이 잘 되게한다. ③이동작은 반드시 발 모양이 위에서 아래로 내려찍는 형태가 되어야 한다. ④순간적인 회전기술이 들어가므로 상대수비수의 자세를 흐트러 트리는데 효과가 있다.
발등 돌려차기 Foot Back Turning Kick	①안축 돌려차기와 같은 요령이며, 안축보다는 더욱 안정적인 자세를 위해 상체를 최대한 숙인 상태에서 돌려차기를 한다. ②안축차기에 비해 공의 바운드위력은 뛰어나나 예비동작의 한계에 의한 상대수비가 미리 동작을 취하기가 쉽다.
발끝 돌려차기 Fool Toes Turning Kick	①돌려차기의 같은 요령이며 발끝 돌려차기는 순간 팽이가 돌 듯이 가격하는 발을 곧게펴고 순간적인 원이동을 한다. ②높은 바운드와 공의 스피드를 높일수 있다.

  2 - 3

발바닥 비틀어차기 Foot Sole Twist Kick	①최초 후려차기와 돌려차기와 같은 자세로 시작하여 다시 오른쪽또는 왼쪽으로 방향을 바꾸어 무릎을 뻗으며 발바닥으 로 공의 상단부위를 긁듯이 스친다. ②몸의 방향또한 무릎을 뻗으며 반대방향으로 튼다. ③상대방이 미리 읽고 이동을 할 경우 역동작에 걸리는 공격 이므로 성공시 득점확률이 매우 놓다.
발목 비틀어차기 Ankle Twist Kick	①후려치기와 같은 자세에서 시작을 하여 축이되는 무릎을 약간 구부린다. ②사용발을 뻗어 가격할즘 순간적인 발목을 틀어 몸안쪽으로 꺽어 공격을 한다. ③돌려차기와는 다른 순간적인 발목공격이므로 연타를 잡기위해 들어오는 수비수를 혼동시키며 깊은 각도로 공격을 가할수 있다.
발날 비틀어차기 Foot Blade Twist Kick	①발바닥 비틀어차기와 같은 동작에서 시작하여 공격시 발바깥 날을 위용하여 공격한다. ②발날을 사용하기위해 축이되는 무릎은 낮게 굽히고 공격기술 을 사용한다. ③발바닥 비틀어차기보다 힘이 실리며 바운드를 이용한 공격도 가능하다.
발바닥 밀어차기 Foot Sole Pushing Kick	①축이되는 발의 무릎은 약간 구부린후 앞발을 들어 가슴에서 부터 정면으로 곧게 뻗는다. ②공의 하단부위로부터 상단부위로 발바닥을 사용 미는 형태의 공격으로 힘은 실리지 않으나 공의 회전과 빈공간을 공략하 는데 효과적이다.
뒤축 밀어차기 Back Sole Pushing Kick	①발바닥 밀어차기와 같은 자세로 공의 상단부위를 발 뒤축을 이용하여 힘있게 가격한다. ②발바닥보다는 힘이 실리며 예측된다 하더라고 빈공간을 공략 하는데 효과적이다.
뒤축 낚어차기 Back Sole Hooking Kick	①후려치기를 시도하려는 순간 공이 네트를 넘을 우려가 생길 경우 발뒤축을 이용 공을 낚아채듯이 사용하는 공격법이다. ②앞발을 순간적으로 바깥쪽으로 접어치는 방법이다.
발목 낚어차기 Hooking Kick	①발목꺽어차기와 비슷하나 이는 뒤축낚어차기와 같이 공이 네트상단부위를 지나칠 우려가 있을 경우 시도하는 공격법 이다. ②역시 힘은 실리지 않으나 상대수비의 자세를 흐트러 트리는 효과가 있다.

2 - 4

발날 낚어차기 Foot Blade Hooking Kick	①공을 자신의 정면부위에서 쭉뻗으며 긁듯이 스치는 공격법으 로 앞발을 안쪽에서 바깥쪽으로 스치듯이 이동시킨다. ②공의 역회전으로 효과를 얻을수 있다.
안축 찍어차기 Inside Impress Kick	①우선 순발력이 필요하며, 체공이 가장높은 타점에서 앞발을 후려치기와 같은 방법으로 최대한 높이 들어올린다. ②축이되는 무릎을 곧게 펴고 가격시 발모양이 위에서 아래로 거의 수직에 가까운 이동을 시킨다. ③높은 바운드를 이용하여 상대수비수의 직선 및 대각으로 뒤쪽 으로 보내는 효과를 얻을수 있다.
발등 찍어차기 Foot Back Impress Kick	①안축찍어차기와 같은 방법으로 사용하며 발등을 사용하기 위 해 상체를 최대한 축이되는 발쪽으로 숙이며 수직이동을 시킨 다. ②발안축보다 높은 바운드 효과를 낼수 있다.
발끝 찍어차기 Fool Toes Impress Kick	③발등찍어차기와 같은 방법으로 팽이와 같이 몸을 회전시키며 사용한다. ④순간적인 이동으로 상대 수비수가 자세를 예측하기 어렵다.
안축 감아차기 Inside Roll Kick	①안축 돌려차기와 같은 방법으로 공의 가격부위를 정면에서 상 단부위로 안축을 이용 감아차는 방법이다. ②감기는 공의 회전력에 의해 장거리의 체공을 유도할수 있다.
발등 찍어차기 Foot Back Impress Kick	①안축 감아차기와 같으며,발등을 이용하기 위해 상체를 더욱 낮게 숙인다. ②축이되는 발의 스프링과 같은 역할이 필요하다.
발등 바깥차기 Foot Back Outer Kick	①네트를 등에 위치한 상태에서 사용하는 공격법이다. ②축이되는 무릎을 살짝구부린후 앞발은 뒤축찍어차기와 같은 방법으로 힘을주어 가슴쪽으로 이동을 시킨다. ③발등을 이용 공의 정면부위를 가격하는 방법으로 공의 위력 보다는 공격의 방향을 예측하기가 어려운 점이 있다. ②축이되는 발의 스프링과 같은 역할이 필요하다.

(표 - 3) 부연설명 : 각 부분별 명칭 설명

명 칭	부 분	사용 범위
안축(발날등)	복숭아뼈 아래부분을 말하 며 부위로는 발뒤축부터 앞 축까지	후려차기, 돌려차기, 찍어차기, 감아차기 공격에 사용
뒤축	발바닥의 뒷부분	밀어차기, 낚어차기공격에 사용
발끝	발가락을 똑바로 편 앞부분	후려차기, 돌려차기, 찍어차기, 감아차기, 깍어차기공격에 사용
발바닥	발바닥 전체부분	비틀어차기, 밀어차기, 낚어차기, 깍어차기 공격에 사용
발날	발바닥과 발등의 모서리로 뒤축부터 새끼발가락까지의 부분	비틀어차기, 낚어차기, 깍어차기공격에 사 용
발등	발의 윗부분이며 발가락 부터 발목까지의 부분	후려차기, 돌려차기, 찍어차기, 감아차기 공격에 사용

            ▶ 경기규칙 ◀

            1.선수는 감독1,선수7명(주전4명,후보3명)으로 총8명으로 구성한다

     ○ 경고
            1. 감정적으로 볼을 밖으로 차 버리는 행위(선수)

            2. 주장 이외의 선수, 임원이 질의나 이의로 경기를 지연시켰을 때(팀 경고)
            3. 세트교체 최대3분 이상을 고의로 지연시켰을 때(팀 경고)
            4. 경기 중 식음을 하거나 제공하는 행위(선수, 팀)
            5. 서브제한 시간을(5초)고의로 지연시(선수) 
            6. 대회품위손상 및 운용차질을 끼칠 수 있다고 판단될 때(선수,팀)
            7. 주의 2회 시 (선수,팀)

     ○ 퇴장
            1. 한 경기에 2회 이상 경고시.
             (다음 한 경기에 출전할 수 없고 후보교체 없이 3명이 잔여경기를 한다.)
            2. 경기에 불응하거나 경기 지연시.

가. 선수는 감독1,선수7명(주전4명,후보3명)으로 총8명으로 구성한다

허용부위 : 신체부의 무릎미만, 목부분 이상의 두골

넷터치 : 신체 및 신체에 어떠한 부착물이라도 네트에 닿으면 실점
            - 이탈한 부착물이 넷터치시 무관, 단 상대 행위에 방해시 실점
            - 오버넷 : 신체 및 신체에 어떠한 부착물이라도 네트를 넘으면 실점
            - 안테나 : 안테나에 신체나 공이 텃치 시 실점

5월25일 금천구육상연합회장기 대회치르고 족구대회를 (축구)를 치를려고 하는데 의견주세요

1. 5개단체가 5월25일 전에 리그전을 치루고  그 분위기 크라이막스를 25일에 결승으로 치른다

2. 조편성은 4월13일 아님 4월안에 편성하여 연습과 5월에 리그전을 치룬다

3. 단 .조편성은 각클럽을 혼합해서 나눈다  

4. 각 부회장님들은 선수 4명씩 추천해 주시면됩니다

의견들어오는대로 이곳에 기록하겠습니다 ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

암튼 처음으로 시도 함이니 댓글에 의견주세요

이 좋은세상에 태어남을 복으로삼고 즐거움을 아름답게 만들어 가자구요

남보다 앞서가는 금육회로 가기위하여 준비된 예령과 실천이 필요합니다

도움이 굴렁쇠 드림

[용감한형제신경배]

금육회 훈련장이 우레탄 공사 관계로 4월은 대회가 불가함 글구 경배는 어디에 ???

[한내천이재국]

깅배성은 집에있어유

[한내천이재국]

좋은 의견 감사드림니다

[윤두환]

기대가 되네여...

[유성준]

나는 어디로 가야되나요. 웬만하면 굴렁쇠랑 붙으면좋겠는데.?암튼 찬성이구요 나날이 진 일보하는 모습 좋아보여여!!!!

[장화자]

기다려지네요 암튼 열심히 해야겠지요

[최강국군 (안치만)]

성님 명댠을 공개을 공개하십이 어떻하신지요 팀에대한 작전도 자전에 필요할것같습니다 또한 매주 리그를 통한 결승은 어떻하신지요

[김기종]

언제 이런 멋진 글들을 올려었는지? 국제대회요강 같아보여 내마음이 흐뭇합니다 너무 멋있어요 그런데 우승은 개띠가~~~

[안동순^^]

전그날에 오후에 시간이될찌 모르겟네요?