<P>금강보를 하면서 생각하는 좋은 문구 있으면 </P>
<P> </P>
<P>함께 나눠주세요 ^^</P>
<P> </P>
<P>저는 포그니님이 전해준 큰나무님의 " 우 주 천 지 좋 은 기 운 " 을 함께합니다</P>
<P> </P>
<P>저는</P>
<P>들숨에 " 우 주 천 지 좋 은 기 운 나 를 이 루 니" </P>
<P>날숨에 " 감 사 합니다 감 사 합 니 다 감 사 합 니 다" 이렇게 합니다 </P>
<P>(글자수가 맞지 않아서 조은 문구 찾고 있읍니다 ^^ </P>
<P> 감사합니다를 넣으니 그냥 얼굴에 웃음이 생기더라구요 ㅎㅎ)</P>
<P> </P>
<P>숨이 차면 한 발자국에 한 자씩....</P>
<P>숨이 여유가 있으면 왼(오른)쪽발에 한 자씩 ^^</P>
<P> </P>
<P>금강보에 호흡수 맞춘다고 그냥 숫자세다가 조은 문구와 함께 하면 더 집중되더라구요 ^^</P>
<P> </P>
<P>여러분은 어떻게 하시나요??</P>
<P> </P>
<P>조은 문구 있으면 함께 했으면 해서요~~</P>
<P> </P>
<P> </P>
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첫댓글 우주의 좋은 에너지를 받아들인다는 생각으로.."천지기운 천지기운"들숨과 날숨에 마춰서 합니다저는.
외치기 좋게 4박자씩 끊어서 만드시면 좋을것 같은데요.. ㅎㅎ
감사하고 감사하고 감사하다 이런식으로요...ㅎ
좋은신 생각입니다. 저도 숫자만 세고 있는데...
들숨에 천지기운 들어온다,
날숨이 하단전에 쌓이구나..ㅎㅎ 그냥 써봅니다.
감사합니다 4자씩 하는 것이 몸에 좀 편하네요 ^^
호흡에 집중하고 있으면 무엇이 제 몸을 감싸고 있는 듯한 느낌이 .....
모두다 열공입니다 ㅎㅎ