비거리를 늘리기 위한 다운스윙과 피니시 노하우(골프한국-Your Game)

<P> <TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" border=0> <TBODY> <TR> <TD> <P><FONT size=4><STRONG><FONT class=b_black>비거리를 늘리기 위한 다운스윙과 피니시 노하우</FONT></STRONG></FONT></P> <P><FONT size=4><STRONG><BR> </P></STRONG></FONT> <TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" border=0> <TBODY> <TR> <TD vAlign=top align=left width="98%"><FONT class=last color=#333333><B>올 시즌 더욱 간결하고 파워 넘치는 스윙을 선보이며 서서히 두각을 나타내고 있는 강경남의 드라이버샷 테크닉. 세 번째 레슨은 다운스윙과 릴리스, 피니시 노하우다. 정확성과 비거리를 모두 만족시키는 강경남의 파워 스윙을 배워보자.</B></FONT><BR><BR></TD></TR> <TR> <TD vAlign=top><SPAN style="MARGIN: 0px 10px 0px 0px; WIDTH: 99%; LINE-HEIGHT: 17px; TEXT-ALIGN: right"> <P><BR></P></SPAN></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR> <TR> <TD> <P style="MARGIN-TOP: 10px"> <TABLE style="MARGIN-BOTTOM: 8px; MARGIN-RIGHT: 8px" cellSpacing=0 cellPadding=0 align=right border=0> <TBODY> <TR> <TD align=middle></TD></TR></TBODY></TABLE><FONT class=last id=content> <TABLE style="MARGIN-BOTTOM: 8px; MARGIN-RIGHT: 10px" cellSpacing=0 cellPadding=0 align=left border=0> <TBODY> <TR> <TD align=middle bgColor=#ffffff> <P> <TABLE cellSpacing=0 cellPadding=3 width=270 bgColor=#f0f1f0 border=0> <TBODY> <TR> <TD> <TABLE cellSpacing=1 cellPadding=3 width=270 bgColor=#e1e1e1 border=0> <TBODY> <TR> <TD align=middle bgColor=#ffffff> <TABLE cellSpacing=0 cellPadding=3 width=187 border=0> <TBODY> <TR> <TD> <IMG src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fphoto.hankooki.com%2Fnewsphoto%2F2008%2F05%2F25%2Fmiae84200805251028241.jpg" width=260 border=0></TD></TR> <TR> <TD>오른발 허벅지를 축으로 체중은 완벽하게 왼쪽으로 이동했다. 체중 이동을 의식한 것이 아니라 완벽한 코일 동작 때문에 생긴 결과물이다. <BR><BR><BR>머리와 시선은 코일 동작을 따라 자연스럽게 오른쪽으로 이동했다. 왼쪽 눈만 볼을 정확히 바라보고 있다.</TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE> <P> <TABLE cellSpacing=0 cellPadding=3 width=270 bgColor=#f0f1f0 border=0> <TBODY> <TR> <TD> <TABLE cellSpacing=1 cellPadding=3 width=270 bgColor=#e1e1e1 border=0> <TBODY> <TR> <TD align=middle bgColor=#ffffff> <TABLE cellSpacing=0 cellPadding=3 width=187 border=0> <TBODY> <TR> <TD> <IMG src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fphoto.hankooki.com%2Fnewsphoto%2F2008%2F05%2F25%2Fmiae84200805251028242.jpg" width=260 border=0></TD></TR> <TR> <TD>왼쪽 무릎이 무너지지 않도록 주의한다.<BR></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE> <P> <TABLE cellSpacing=0 cellPadding=3 width=270 bgColor=#f0f1f0 border=0> <TBODY> <TR> <TD> <TABLE cellSpacing=1 cellPadding=3 width=270 bgColor=#e1e1e1 border=0> <TBODY> <TR> <TD align=middle bgColor=#ffffff> <TABLE cellSpacing=0 cellPadding=3 width=187 border=0> <TBODY> <TR> <TD> <IMG src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fphoto.hankooki.com%2Fnewsphoto%2F2008%2F05%2F25%2Fmiae84200805251028243.jpg" width=260 border=0></TD></TR> <TR> <TD>클럽을 던져준다는 느낌을 가져야 파워를 향상시킬 수 있다. </TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE> <P></P></TD></TR></TBODY></TABLE><FONT class=last id=content>사진_장요셉, 도움말_김형신 프로 </FONT></FONT> <P style="MARGIN-TOP: 10px"><FONT class=last><FONT class=last>  <P> <P> <P><B>문제점</B><BR>다운스윙에서 몸의 밸런스가 무너져 볼에 파워를 싣지 못한다. <P>  <P> <P> <P><B>해결책 </B><BR>정확한 코일 동작을 다시 익히고 이를 풀어내는 것이 다운스윙이라는 것을 이해한다. <P>  <P> <P> <P><B><FONT color=#cc0066>1.올바른 코일 동작이 곧 다운스윙의 시작</FONT> <P></B> <P> <P>지난달에도 설명했지만 백스윙 톱에서의 코일 동작이 정확하면 다운스윙은 저절로 이루어진다. 억지로 다운스윙을 의식할 필요가 없어진다는 뜻이다. 사진을 살펴보면 콤팩트한 스윙이라고 생각되지만 오히려 스케일은 더욱 크고 화려하다는 것을 알 수 있다. <P><BR> <P><BR> <P><BR> <P><BR> <P><BR> <P><BR> <P><BR> <P><BR> <P><BR> <P><BR> <P><BR> <P><BR> <P><BR> <P><BR><BR> <P><BR> <P><BR> <P><BR> <P><BR> <P><BR> <P> <P><B>올바른 다운스윙과 릴리스 연습법 </B><BR>체중이동을 원활히 하고 몸의 꼬임을 배가시키는 연습을 꾸준히 하면 파워와 정확도에서 많은 발전을 이룰 수 있다. 세련되고 교과서적인 백스윙과 다운스윙을 익히고 싶다면 아래 연습법을 따라해보자. 하루에 100회씩 1개월 정도 반복 연습하면 10야드 이상의 비거리 향상을 이룰 수 있다. <P>  <P> <P> <P><B><FONT color=#cc0066>2.백스윙 연습</FONT> <P></B> <P> <P>왼팔로 드라이버를 잡고 어드레스 자세를 취한 다음 천천히 백스윙 톱 자세를 취한다. 왼쪽 무릎이 무너지지 않도록 주의하면서 실제로 샷을 하고 있다는 느낌으로 집중해야 효과를 얻을 수 있다. <P>  <P> <P> <P><B><FONT color=#cc0066>3.다운스윙 및 릴리스 연습</FONT> <P></B> <P> <P>릴리스는 두 팔이 협력해서 클럽을 던져준다는 느낌을 가져야 파워를 향상시킬 수 있다. 오른손으로 드라이버를 잡고 다운스윙과 릴리스를 연습하면 몸의 축이 왼쪽으로 무너지는 것을 방지해 보다 정확한 샷을 가능하게 해준다. <P>  <P> <P><B><FONT color=#cc0066>4.올바른 피니시 동작</FONT> <P></B> <P> <P>피니시는 스윙 이후 샷의 방향성과 비거리를 가늠하게 해주는 열쇠다. 흐트러진 피니시 자세는 곧 방향이 일정하지 못하고 파워도 약한 스윙을 했다는 것을 보여주기 때문이다. 기본이 되는 정확한 피니시 동작을 익혀보자. <P><BR> <P><BR> <P><BR> <TABLE cellSpacing=0 cellPadding=3 width=270 align=left bgColor=#f0f1f0 border=0> <TBODY> <TR> <TD> <TABLE cellSpacing=1 cellPadding=3 width=270 bgColor=#e1e1e1 border=0> <TBODY> <TR> <TD align=middle bgColor=#ffffff> <TABLE cellSpacing=0 cellPadding=3 width=187 border=0> <TBODY> <TR> <TD> <IMG src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fphoto.hankooki.com%2Fnewsphoto%2F2008%2F05%2F25%2Fmiae84200805251028244.jpg" width=260 border=0></TD></TR> <TR> <TD>낮은 피니시 자세는 두 팔이 협력해서 릴리스를 해주지 못했다는 것을 의미한다. 양 팔의 간격이 유지되지 못하고 무너지면 방향성이 흐트러지고 파워도 손실된다는 것을 잊지 말자.</TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE> <P> <TABLE cellSpacing=0 cellPadding=3 width=270 bgColor=#f0f1f0 border=0> <TBODY> <TR> <TD> <TABLE cellSpacing=1 cellPadding=3 width=270 bgColor=#e1e1e1 border=0> <TBODY> <TR> <TD align=middle bgColor=#ffffff> <TABLE cellSpacing=0 cellPadding=3 width=187 border=0> <TBODY> <TR> <TD> <IMG src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fphoto.hankooki.com%2Fnewsphoto%2F2008%2F05%2F25%2Fmiae84200805251028245.jpg" width=260 border=0></TD></TR> <TR> <TD>두 팔이 완벽하게 협력하면 양팔의 간격이 일정한 높은 피니시 자세가 나온다. 이런 피니시야말로 교과서적인 스윙의 결과물이다. </TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE> <P><BR>KPGA 투어프로:강경남<BR>계약 : 삼화저축은행, PRGR<BR>성적 : 2007년 공동 다승왕(3승)</P></FONT></FONT></TD></TR></TBODY></TABLE></P>