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<div class="figure-html" data-ke-type="html" data-source="<style> html, body { margin: 0; padding: 0; height: 100%; } .container { position: relative; width: 100%; height: 100%; } .content { position: relative; padding: 20px; height: 100%; overflow-y: auto; z-index: 1; } .overlay { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; background: rgba(255, 255, 255, 0); touch-action: none; } .mobile-only { display: none; position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 80vh; min-height: 500px; max-height: 90vh; z-index: 10; } @media only screen and (max-width: 768px) { .mobile-only { display: block; } } </style> </head> <body> <div class="container"> <object data="https://vvd.bz/j3e" type="video/mp4" class="mobile-only"></object> </div> </body> <div _ngcontent-ng-c989002767="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:29">소라, 쫄깃한 식감과 풍부한 영양을 한 번에!</h2><p data-sourcepos="3:1-3:20"><span><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_738c544fa7902c5f&quot;,&quot;c_14ba9771bec24ee3&quot;,null,&quot;rc_ac9c7ed7d0c83199&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://pixabay.com/ko/images/search/%EC%86%8C%EB%9D%BC/"><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="소라 사진 " src="https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTpnLIr8zXvO62OWDwBPLvDge1flfV_55xfS4o9jCnDPVuQ00Thq6vId3SfBHRa"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span></a><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://pixabay.com/ko/images/search/%EC%86%8C%EB%9D%BC/" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_738c544fa7902c5f&quot;,&quot;c_14ba9771bec24ee3&quot;,null,&quot;rc_ac9c7ed7d0c83199&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://encrypted-tbn3.gstatic.com/-tbn?q=tbn:ANd9GcQhvp3psRWvxy7_FQYRb_ssJNwu5Q5jSj8bL8bRXg3kulPg9xkGHUxUoNXeVYRMR5HT2z_SvDtKlogb1KcJyc-Wxs4y65U"><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">pixabay.com</span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 소라 사진 </div></div></single-image></response-element></div></span></p><p data-sourcepos="5:1-5:92">소라는 쫄깃한 식감과 함께 다양한 요리에 활용되는 해산물입니다. 특히 봄철 별미로 손꼽히는데요, 칼로리가 낮고 영양이 풍부해 다이어트에도 좋고 건강에도 이롭습니다.</p><h3 data-sourcepos="7:1-7:10">소라의 효능</h3><ul data-sourcepos="9:1-14:0"> <li data-sourcepos="9:1-9:91"><strong>다이어트에 도움:</strong> 100g당 약 89kcal로 저칼로리 식품입니다. 단백질이 풍부해 포만감을 주고, 신진대사를 활발하게 해 체지방 감소에 도움을 줍니다.</li> <li data-sourcepos="10:1-10:67"><strong>피부 건강:</strong> 비타민E와 아연이 풍부하여 피부 세포 재생을 촉진하고 항산화 작용을 통해 피부 노화를 방지합니다.</li> <li data-sourcepos="11:1-11:81"><strong>혈관 건강:</strong> 아르기닌 성분이 풍부하여 혈관벽을 튼튼하게 하고 혈액순환을 개선하여 고혈압, 동맥경화 등 혈관 질환 예방에 도움을 줍니다.</li> <li data-sourcepos="12:1-12:55"><strong>간 건강:</strong> 타우린 성분이 간 기능을 개선하고 알코올 분해를 촉진하여 간 건강에 좋습니다.</li> <li data-sourcepos="13:1-14:0"><strong>기타:</strong> 눈 건강, 근육량 증가, 뼈 건강 등 다양한 건강 효과를 기대할 수 있습니다.</li> </ul><h3 data-sourcepos="15:1-15:10">소라 요리법</h3><p data-sourcepos="17:1-17:31">소라는 찜, 숙회, 구이 등 다양한 요리에 활용됩니다.</p><ul data-sourcepos="19:1-22:0"> <li data-sourcepos="19:1-19:46"><strong>소라찜:</strong> 가장 기본적인 요리법으로 소라의 본연의 맛을 느낄 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="20:1-20:44"><strong>소라숙회:</strong> 초고추장에 찍어 먹으면 새콤달콤한 맛을 즐길 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="21:1-22:0"><strong>소라구이:</strong> 버터와 마늘을 넣어 구우면 풍미가 더욱 깊어집니다.</li> </ul><p data-sourcepos="23:1-23:27"><span><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_738c544fa7902c5f&quot;,&quot;c_14ba9771bec24ee3&quot;,null,&quot;rc_ac9c7ed7d0c83199&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://.istockphoto.com/kr/%EC%9D%B4%EB%AF%B8%EC%A7%80/%EC%86%8C%EB%9D%BC"><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="다양한 소라 요리 사진 " src="https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQiJ6Mt_z3lHJBz78dTamZJpd2qS9Jpl0GBqK0RFSlQDou67frBumSXUW8Qn5A7"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span></a><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://.istockphoto.com/kr/%EC%9D%B4%EB%AF%B8%EC%A7%80/%EC%86%8C%EB%9D%BC" 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data-sourcepos="28:1-29:0"><strong>보관:</strong> 냉장 보관 시에는 밀폐용기에 담아 습기를 유지하고, 장기 보관 시에는 냉동 보관합니다.</li> </ul><p data-sourcepos="30:1-30:30"><strong>소라, 쫄깃한 식감과 함께 건강까지 챙기세요!</strong></p><p data-sourcepos="32:1-32:27"><strong>소라 해산물 건강식 다이어트 요리</strong></p><hr data-sourcepos="34:1-34:3"><p data-sourcepos="35:1-35:17"><strong> 추가 요청 시:</strong></p><ul data-sourcepos="36:1-38:0"> <li data-sourcepos="36:1-36:38">원하는 종류 (예: 소라 요리법, 소라의 다양한 종류 등)</li> <li data-sourcepos="37:1-38:0">에 대한 간단한 설명</li> </ul><p data-sourcepos="39:1-39:35"><strong>참고:</strong> 은 검색 결과에 따라 변경될 수 있습니다.</p></div> "><div data-ke-class="article"><style> html, body { margin: 0; padding: 0; height: 100%; } .container { position: relative; width: 100%; height: 100%; } .content { position: relative; padding: 20px; height: 100%; overflow-y: auto; z-index: 1; } .overlay { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; background: rgba(255, 255, 255, 0); touch-action: none; } .mobile-only { display: none; 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data-sourcepos="7:1-7:10">소라의 효능</h3><ul data-sourcepos="9:1-14:0"> <li data-sourcepos="9:1-9:91"><strong>다이어트에 도움:</strong> 100g당 약 89kcal로 저칼로리 식품입니다. 단백질이 풍부해 포만감을 주고, 신진대사를 활발하게 해 체지방 감소에 도움을 줍니다.</li> <li data-sourcepos="10:1-10:67"><strong>피부 건강:</strong> 비타민E와 아연이 풍부하여 피부 세포 재생을 촉진하고 항산화 작용을 통해 피부 노화를 방지합니다.</li> <li data-sourcepos="11:1-11:81"><strong>혈관 건강:</strong> 아르기닌 성분이 풍부하여 혈관벽을 튼튼하게 하고 혈액순환을 개선하여 고혈압, 동맥경화 등 혈관 질환 예방에 도움을 줍니다.</li> <li data-sourcepos="12:1-12:55"><strong>간 건강:</strong> 타우린 성분이 간 기능을 개선하고 알코올 분해를 촉진하여 간 건강에 좋습니다.</li> <li data-sourcepos="13:1-14:0"><strong>기타:</strong> 눈 건강, 근육량 증가, 뼈 건강 등 다양한 건강 효과를 기대할 수 있습니다.</li> </ul><h3 data-sourcepos="15:1-15:10">소라 요리법</h3><p data-sourcepos="17:1-17:31">소라는 찜, 숙회, 구이 등 다양한 요리에 활용됩니다.</p><ul data-sourcepos="19:1-22:0"> <li data-sourcepos="19:1-19:46"><strong>소라찜:</strong> 가장 기본적인 요리법으로 소라의 본연의 맛을 느낄 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="20:1-20:44"><strong>소라숙회:</strong> 초고추장에 찍어 먹으면 새콤달콤한 맛을 즐길 수 있습니다.</li> <li 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요리</strong></p><hr data-sourcepos="34:1-34:3"><p data-sourcepos="35:1-35:17"><strong> 추가 요청 시:</strong></p><ul data-sourcepos="36:1-38:0"> <li data-sourcepos="36:1-36:38">원하는 종류 (예: 소라 요리법, 소라의 다양한 종류 등)</li> <li data-sourcepos="37:1-38:0">에 대한 간단한 설명</li> </ul><p data-sourcepos="39:1-39:35"><strong>참고:</strong> 은 검색 결과에 따라 변경될 수 있습니다.</p></div> </div></div>