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♣ 근래 자신의 느낌에 대한 질문입니다. 현재 혹은 지난 한 달 간의 기준에 의거하여 평가하여 주십시오. 다음 사항을 읽으신 후 현재 자신의 생각과 일치하는 곳에 “∨” 표 해주십시오. |
번호 |
내 용 |
전혀 그렇지 않다 |
가끔 그렇다 |
자주 그렇다 |
언제나 그렇다 |
1 |
평소에는 걱정하지 않았던 것으로도 걱정한다. |
① |
② |
③ |
④ |
2 |
식욕이 없었다. |
① |
② |
③ |
④ |
3 |
친구나 가족의 도움으로도 우울함을 없앨 수 없다고 느낀다. |
① |
② |
③ |
④ |
4 |
다른 사람들만큼 나도 괜찮다고 느꼈다. |
④ |
③ |
② |
① |
5 |
내가 저지른 잘못으로 걱정했다. |
① |
② |
③ |
④ |
6 |
우울함을 느꼈다. |
① |
② |
③ |
④ |
7 |
하는 일이 모두 힘들었다. |
① |
② |
③ |
④ |
8 |
미래에 대해 희망적이라고 느꼈다. |
④ |
③ |
② |
① |
9 |
지나온 내 삶이 실패라고 느꼈다. |
① |
② |
③ |
④ |
10 |
두려움을 느꼈다. |
① |
② |
③ |
④ |
11 |
잠을 편하게 이루지 못했다. |
① |
② |
③ |
④ |
12 |
행복함을 느꼈다. |
④ |
③ |
② |
① |
13 |
평소보다 말수가 적었다. |
① |
② |
③ |
④ |
14 |
외로움을 느꼈다. |
① |
② |
③ |
④ |
15 |
사람들이 불친절했다. |
① |
② |
③ |
④ |
16 |
생활이 즐거웠다. |
④ |
③ |
② |
① |
17 |
여러 번 울었다. |
① |
② |
③ |
④ |
18 |
슬픔을 느꼈다. |
① |
② |
③ |
④ |
19 |
사람들이 나를 싫어한다고 느꼈다. |
① |
② |
③ |
④ |
20 |
이대로 버티어 나갈 수 없을 것 같다. |
① |
② |
③ |
④ |
* 20문항의 체크한 숫자를 더한다. 4, 8, 12, 16번은 역 문항으로 주의하야 합산할 것!
높을수록 정도가 심함을 나타냄
* 35점 이하 : 정신적으로 정상이며 건강함
* 36~50점 : 일상생활에 지장은 없으나 스트레스를 줄이고 쉴 필요가 있음
* 51~65점 : 우울감이 심함. 주의하여 살펴볼 필요가 있으며 필요시 의뢰할 것
* 66~80점 : 심리적으로 우울한 정도가 심한 상태. 소아 정신과에 의뢰할 필요가 있음
나. 자살 생각 척도 검사(Beck, 1979)
♣ 당신의 삶에 대한 태도에 대한 질문입니다. 현재 혹은 지난 한 달 간의 기준에 의거하여 평가하여 주십시오. 다음 사항을 읽으신 후 현재 자신의 생각과 일치하는 곳에 “∨” 표 해주십시오. |
번호 |
내 용 |
전혀 그렇지 않다 |
별로 그렇지 않다 |
정말 그렇다/ 자주 |
1 |
나는 이 세상에서 사는 것이 즐겁고 보람되게 느껴진다. |
③ |
② |
① |
2 |
나는 사는 것이 지겹고 정말 죽어버리고 싶다. |
① |
② |
③ |
3 |
당신은 실제로 자살을 시도하려는 욕구가 있습니까? |
① |
② |
③ |
4 |
당신은 자살에 대한 생각을 얼마나 자주 합니까? |
① |
② |
③ |
5 |
당신에서 일단 자살에 대한 생각이 떠오르면 생각이 얼마나 지속됩니까? |
① |
② |
③ |
6 |
당신은 자살하고 싶은 충동을 스스로 억제하거나 통제할 수 있습니까? |
① |
② |
③ |
7 |
당신이 실제 자살을 기도하려고 할 때 당신의 주변 환경이 얼마나 도움을 줄 것 같습니까? |
① |
② |
③ |
8 |
자살 기도에 대해 구체적으로 계획해 보았습니까? |
③ |
② |
① |
9 |
당신은 “정말로 내가 자살을 기도했으면? 하고 생각하십니까? |
① |
② |
③ |
10 |
당신은 자살기도에 대한 생각을 실행하기 위해 어떤 사전 준비 행동을 한 적이 있습니까? |
① |
② |
③ |
11 |
당신은 단지 생각이 아니라 실제로 자살을 실행할 수 있다고 생각합니까? |
① |
② |
③ |
12 |
자살기도 방법을 생각해 보았다면 그 방법을 사용하는 것이 현실적으로 가능하며 또 사용할 기회가 있다고 생각합니까? |
① |
② |
③ |
13 |
당신은 “당신이 왜 자살을 하려고 하는지 주변 사람들에게 알리는 글”이나 이와 비슷한 글을 써본 적이 있습니까? |
① |
② |
③ |
14 |
당신은 죽음에 대한 준비로 어떤 행동을 해본 적이 있습니까? |
① |
② |
③ |
15 |
당신은 “당신이 자살에 대해 생각해봤다”고 다른 사람에게 이야기를 합니까? |
① |
② |
③ |
* 15문항의 체크한 숫자를 더한다. 1, 6번은 역 문항으로 주의하여 합산할 것!
높을수록 정도가 심함을 나타냄
* 20점 이하 : 정신적으로 정상이며 건강함
* 21~30점 : 자살 생각이 있는 편임. 주의하여 살펴볼 필요가 있음
* 30점 이상 : 자살 생각이 위험한 정도이고 실제 자살행동에 대한 계획이 있을 수 있음. 심도 있는 상담이 요망됨.
첫댓글 오늘 학교에서 아이들(6학년)을 대상으로 해 본 검사입니다. 나름 유용한 자료일 것 같아서 올려봅니다.