해독한의사 정지행의 나잇살 빼주는 해독다이어트 방법!

나이가 들면서 생기는 여러가지 노화현상 정말 몸과 마음을 아프게 하는데요.. 그 중 제일 서글픈건 먹지 않고 운동을 해도.. 절대 빠지지 않는 살들~ 나이 들어 찌는 살은 절대 빠지지 않는다고 하죠? 나잇살 때문에 고민하는 모든분들께.. 건강하게 나잇살 빼주는 해독다이어트 방법 알려 드립니다.   MBN 엄지의 제왕에서 방송된 나잇살 빼주는 해독다이어트! 나잇살이 왜 생기는지? 먼저 알아보고.. 그에 맞는 다이어트 방법을 제시해 줬는데요..       <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/257E41505362FDBC33" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" exif="{}" actualwidth="686" border="0" hspace="1" vspace="1" width="686" id="A_257E41505362FDBC3303BC"/>     실제로.. 방송에서는 정지행 원장님이 추천해 준 해독다이어트로 4주만에 몰라보게 살이 빠진 참가자들 모습 나왔었습니다. 살도 빼고 건강해지는 해독다이어트! 과연 어떻게 할까요??   나이가 들면서 몸안에 독소게 외부로 배출이 되지 않으면서 쌓이게 되는데요.. 이로 인해 건강도 나빠지고 살이 찐다고 하네요.. 때문에 다이어트법도 달리 접근을 해야 되는데요.. 나잇살 빼주는 해독다이어트, 크게 3단계로 진행됩니다.   <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2748A6505362FDBC2B" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" exif="{}" actualwidth="685" border="0" hspace="1" vspace="1" width="685" id="A_2748A6505362FDBC2B4EF9"/>       먼저 숙변제거~ 매일 일정한 시간을 두고 배에 찜질팩을 해주는것만으로도 숙변제거에 큰 도움이 된다고 하네요.. 아랫배를 따뜻하게 해주는것만으로도 변비해소, 지방 분해 효과가 있다고 합니다.   <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2553C8505362FDBC29" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" exif="{}" actualwidth="685" border="0" hspace="1" vspace="1" width="685" id="A_2553C8505362FDBC2924E7"/>       그리고 해독식단~ 살이 찌기 쉬운 탄수화물, 지방 섭취량을 줄이고 섬유질이 많은 해조류, 채소 위주 식단으로 영양 보충!     <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2703C1505362FDBB23" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" exif="{}" actualwidth="686" border="0" hspace="1" vspace="1" width="686" id="A_2703C1505362FDBB23E9CA"/>     마지막 황기차! 해독다이어트를 진행하면서 몸속 독소제거로 인해 다소 떨어진 기운을 북돋아 주는 황기~ 황기를 차로 끓여서 수시로 마셔 주는것이 좋습니다.!!   <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/25565F505362FDBC08" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" exif="{}" actualwidth="685" border="0" hspace="1" vspace="1" width="685" id="A_25565F505362FDBC084942"/>     중년층의 비만은 당뇨병을 불러 올수 있는 주요한 원인이 될수 있기 때문에 적절한 체중 관리는 건강을 위해 꼭 필요합니다.   여성의 경우 임신과 출산이 나잇살의 출발점이라고 하는데요.. 해독다이어트로 건강을 위해 나잇살 쏘옥~ 빼 보는건 어떨까요~^^   <A href="http://m.handiet.co.kr/">http://m.handiet.co.kr/</A>