피를 맑게 하는 생활요법
"피가 깨끗하면 건강이 보인다."
"육체의 생명은 피에 있음이라"
21세기 들어 혈액이 건강의
키워드로 새삼 부각되고 있다.
어혈과 혈액 건강학 서적의
범람과 생식·채식 바람이 그 증거,
혈액이 온몸의 신진대사를
주관하니
어쩌면 당연한
이야기일수도 있다.
그렇다면 어떻게 해야 맑고
건강한 피를 가질 수 있을까?
피가 탁해지고 있다.
생명의 원천, 피가 탁해지고 있다.
맑고 건강하게 온몸을 누벼야
할 피가 마치
사고로
꽉 막힌 도로로 변하고 있다.
왜 피가 탁해지는 것일까?
피가 맑아야
건강하다.
피는 생명의 원천이다.
피는 우리 몸속의 구석구석을
누비며 생명을
지탱하는데
필요한 제반의 일을 담당한다.
우리가 호흡한 산소를 폐에서
각 조직이나
세포에 실어
나르는 것도,
위나 장 등 소화관에서 영양분을
갖다 적재적소에
배치시키는
일도 혈액의 역할이다.
또 조직과
세포에서 쓰임이 끝난
산소와 영양분
찌꺼기를 배설하는
기관에 다시 보내는
역할도 혈액이 하는 일이다.
당연히
건강한 피가 잘 흘러야
이 모든 기능이
원활히 이루어진다.
반대로 피가 건강하지 않으면
몸 곳곳에 탈이 생긴다.
마치 강물이 오염되었을
때와 마찬가지다.
강물이 오염되면 그 강물에
사는 물고기가 정상적으로
생명을 유지하지
못하고 함께 오염된다.
강가의 흙과 나무도 다 병들어
버리는 당한 이치다.
우리 몸도 마찬가지다.
건강하지 못한 혈액이
제 역할을 다 충실히 하기란
기대하기 어렵다.
또한 당분의
과잉 섭취도 문제다.
당은 우리 몸속에서
포도당이 되는데,
이 포도당은 유일한 에너지이기
때문에
우리 몸에 꼭
필요한 영양소다.
하지만 필요
이상으로 섭취하면
혈액중 당 농도가
너무 짙어진다.
혈당이 높은 혈액은 마치 손으로
설탕을 만졌을
때처럼 끈적끈적한
것이나 마찬가지다.
탁한 피,
방치하면 큰일 난다.
피가 탁해진 상태에서 혈관
마저 낡게 되면 큰 병이 된다.
탁한 혈액은
혈관에 노폐물을
침전시켜 동맥경화
상태로 만들고,
동맥경화가 진행된 혈관은
울퉁불퉁
파손된 도로와
같은 것이다.
가뜩이나 탁한 혈액이 울퉁불퉁한
혈관에서
잘 흐르지 못하는
것은 당연한 이치다.
울퉁불퉁한 혈관을 흐르는
탁한 피는 그 순환이 원활하지
못해 흐름을 멈추거나 한곳에
뭉쳐 혈전을 만든다.
이런 일이 뇌혈관에서 발생했을
때 생기는 병이 뇌경색이다.
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