환절기 피부관리 방법

[청명이]

환절기 피부관리 방법

 현재 우리피부는 여름철 태양과 땀으로 인하여 많은 부분 스트레스를 받아 있는 상태입니다.
여름내내 검게 타고 각질이 두꺼워 졌으며 갑자기 기온이 내려가기 때문에 피부의 기능이 저하됨으로
가을피부관리 신경을 써야 할때입니다

날씨가 선선하기 때문에 야외활동이 많은데
가을철 햇빛도 피부에게는 치명적이라는 사실을 잊지말아야합니다.

환절기의 피부는 건조하고, 건조함으로 인한 잔주름이 생기 쉬우며, 자외선으로 부터
피부를 방어 하기위한 작용으로 색소가 증가되어 기미,주근깨가 두드러지는 시기이므로
각별히 피부관리에 신경을 써야 합니다.

가을철 피부관리 어떤 부분을 신경써야 할까요?
많은 분들이 궁금해하는 부분과 함께 피부관리법 알아보도록 하겠습니다.

 
여름동안 두터워진 각질층을 그대로 나두면 피부가 거칠고 투명감이 없으며
시간이 지나면 점점 각질현상이 나타나게 됩니다.
주 2회정도 규칙적으로 팩손질은 가장 필수이며
이로인해 피부탄력 및 피부색 회복에 도움이 됩니다

각질제거후 보습력이 좋은 천연 제품의 화장품을 발라주면 상당한 도움이 된답니다.

건강한 피부는 주기적으로 자연스럽게 각질이 탈락이 됩니다.
그렇치 않은 경우에만 각질을 제거해주어야 하는데,
각질제거제의 스크럽 알갱이들은 피부에 자극이 없을수는 없기때문에
만약 피부가 민감하다면 각질제거보다는
세안 후 물이 마르기전 보습을 충분히 해주는 것이 좋습니다.

피부 타입별 천연재료 팩

 
민감한 피부 - 우유

피부가 민감하다면 스크럽제나 화학성분으로 구성된 각질제거제 보다는
우유나 요플레 같은 자연 재료를 이용해서 각질관리를 하시는 것이 좋으실 듯해요
각종 영양소가 풍부하게 있어서 가을철 피부관리에는 특히나 아주 큰 도움이 된다고 합니다
봄 여름 가을 겨울 우유가 피부에 좋은 영향을 준다지만 가을철에 세배 이상 큰 도움이
된다고 하네요
우유는 생수와 희석해서 아주 가볍게 마사지하듯 씻어내시고
이 방법은 밤 에만 사용하실것을 권장합니다.
우유 잔여물이 남아있는 상태에서 햇빛을 받으면 기미나 잡티 발생하기때문이예요

가을철 피부관리 방법으로 쉬운 선택이 아닐까 싶습니다.

 
지성 피부 - 한방, 해초, 현미팩(필 오프 타입)

가을 지성 피부를 위한 방법중에 필오프 타입의 팩을 추천합니다.

한방,해초,현미 등등 자기한테 자극이 덜한 천연재료를 선택하면 좋아요
하지만 각질에 아무리 좋다고 해도 팩은 일주일에 2회 이상은
가급적 사용하지 않는게 좋아요

건성피부

건성피부를 가지신 분들은 각질제거에 아무래도 더 민감하고
날씨가 추워질수록 가장 상처를 많이 받는 피부타입입니다.

포도 팩

재료 : 포도 으깬 것 1큰술, 해초 가루 1큰술,우유. 꿀 1/2작은술씩
과일산이 풍부한 포도는 피부의 두꺼운 각질을 정상으로 되돌리는 작용을 합니다.

포도의 당분과 수분이 피부에 수분을 공급하고 촉촉하게 해주는 효과도 있어요.

바나나 팩

재료 : 바나나 으깬 것 1큰술, 달걀 노른자 1개, 해초 가루 1큰술, 꿀 1/2작은술
비타민 A가 풍부한 바나나는 거칠어진 살결을 매끄럽게 해주며
당분이 피부를 촉촉하게 가꿔주는 효과도 있어요.

 
각질은 화장품 흡수를 방해하면서 각종 피부의 트러블과 노화의 원인이 되기도 합니다.
그렇지만 때수건으로 얼굴을 벅벅 민다거나 매일 제거를 하는 것은 금물!
각질은 세포층의 수분 증발을 막아주고 자외선과 외부 자극으로부터
피부를 보호해주는 역할을 하기 때문이랍니다.

그렇다면 각질제거 피부관리법 어떻게 해야 할까요?

주 1회 정도 필링젤이나 스크럽 제품을 이용하여 자연스럽게 각질을 제거해주는 것이 좋은데,
자가 관리만으로도 해결이 안된다면 4~5회 정도 시술을 받아준다면 불필요한 각질을 제거할 수 있고,
맑고 투명한 얼굴빛을 찾는데도 도움은 될 수 있습니다.

"피부는 보습으로 시작해서 보습으로 끝난다"

봄 여름 가을 겨울. 사계절 역시 피부에 수분을 충분히 공급해 주어야 합니다

건조한 가을철 피부에 가장 적이되는 바람과 낮아지는 기온
급격히 줄어드는 땀과 피지가 피부의 건조함을 가중시키므로
수분 공급이 원활치 않으면 잔주름의 원인이 됩니다

화장품 선택시 가장 중요한것은 피부에 자극이 없어야 하며,
보습력이 뛰어나야 합니다

특히 온천화장수나 자연주의 제품을 추천하며, 보습을 위한 제품이 중요합니다.

일반 스킨류는 오히려 피부의 수분을 뺏어가는 제품들도 많으니, 가능한 천연제품이나 보습 기능을 잘살펴
제품을 선택하여야 해요

눈가와 입가 집중관리

평소에 잔주름이 생기기 쉬운 눈가와 입가에는 가을,겨울철에 유난히 그 건조함이 심하게 생깁니다.
이때 보습용 에센스를 이용하여 눈,입가 피부의 탱탱함을 유지시켜 주는것이 좋아요

연예인들도 피부관리를위해 제일 신경쓰는 부분이 세안이라고 합니다.

비누보다 보습 성분이 함유되어 있는 세안 전용 세안제를 사용하여 미지근한 물에
꼼꼼하게 얼굴을 씻어줘야 하는데요.
뜨거운 물은 피부 수분을 더 빼앗아 가기때문에 피해야 하고,
마무리할 때는 꼭 찬물을 이용하여 모공을 수축해주는 피부관리가 필요합니다.

세안을 할때는 피부에 노폐물이 남지않도록 주의하며,
이 노폐물은 나중에 트러블의 원인이 되기 때문입니다.

가을 환절기에는 폐나 기관지를 건강하게 함은 물론
더운 여름을 보내는 동안 지쳐있는 몸을 보호하고
혈액순환을 도와 피부에 영양공급을 제대로 하는 것도 중요합니다

구기자차와 오미자차와 같은  한방차를 마시면 좋은 효과를 볼 수 있답니다

사계절 모두 중요한 자외선 차단제
자외선 차단제는 필수랍니다 .
외출할때에 자외선 차단제를 발라주지 않으시면 피부노화가 되어
칙칙한 피부로 변하는건 시간문제 입니다
자외선 차단제를 발라주실때에는 지수가 적당한
30 + 정도의 선크림을 조금씩 덧발라주세요

영양 만점에 다이어트에도 좋은 과일과 야채를 많이 섭취해 주세요
특히나 가을철 피부관리에는 양배추, 키위, 귤을 많이 드시면 좋아요
과일에는 영양소가 아주 풍부해 피부에 아주 이로운 작용을 해준답니다
과일에 많이 함유되어 있는 비타민c의 경우에는
주근깨, 기미, 등 이와같은 피부 트러블을 예방해주고
비타민 e는 콜라겐 형성을 도와주어 피부노화를 예방해 줍니다

- 하루에 8잔 이상의 물은 꼭 섭취해주세요. 피부가 건조한것을 예방해 준답니다.

- 규칙적인 식생활 또는 생활습관은 피부건강은 물론 우리 신체건강에도 아주 좋습니다.

- 10시이전에 취침하기. 피부재생시간이 밤 10시~새벽2시 까지 활발히 진행된답니다.