운동부하 계산기

[진 ε^)333)≪]

예전에 엑셀로 간단히 만들어 두었던 운동부하 계산기입니다.

반복 회수와 가능한 중량을 입력하면 1RM부터 15RM까지를 계산해 줍니다.

반복 회수로는 4, 8, 10, 12를 입력할 수 있습니다.

빨간색 셀이 사용자가 입력하는 부분이며 파란색 셀은 자동으로 계산됩니다.

RMCalc_013.xls

[델 라 구아이]

ㅎㅎㅎ 역시 사람은 배워야 된다니까요 전 원시적으로 공식으로 계산하고 표로 측정하는데 자동 프로그램을 만드시다니^^ 엑셀공부좀 해야겠네 ^^

[무엇이든물어보세요]

호 멋지십니다. ㅎㅎ

[남자본능]

아 어지러워 ... ㅡ _ 클릭하고 바로 밑으로 내렷다는 ..

[Chu~♡]

순간 쿨럭하고 물을 쏟아냈어여... 전..이런게 있다는 것도 몰랐답니다...ㄷ

[러블리쁘띠핑크]

[국데워라금순아~~]

근데이걸 왜계산하죠???