감잎차의 효능

[원경]

		잎을 따서 깨끗이 씻어  물기를 마른 행주로 닦아 줍니다.
		잎을 3 mm정도로 자릅니다

		한번 덖었습니다.
		두번 덖었습니다

차를 끓여 우려내 다른차와 같이 음용하지 않는것이 혈압예방에 효가가 크다고 합니다.

*감잎차의 효능~

 본초강목에는 감을 상약으로 여기는데, 상약은 독이 없고 오래동안 복용 하여도 사람이 상하게 하지 않으며, 몸을 가볍게 하며 늙지않고 장수하게 하는 약이란 뜻이다. 감의 주성분인 타닌산은 점막 표면 조직의 수렴작용을 통해 설사를 멎게하고, 기관지 확장, 폐결핵, 폐종양, 자궁 출혈 등으로 인한 출혈을 억제하는 지혈 효능이 좋으며, 아기가 설사를 멎지 않으면 감 꼭지를 몇번 달여 마시면 낫는다. 또 감 자체를 과일로서 먹어도 좋고, 말려 곶감으로 먹어도 되지만, 설사가 잦은 사람은 감잎차와 수정과가 좋다.

 커피나 홍차 대신에 감잎차나 약초차를, 청량 음료 대신에 수정과를 마시면 장을 튼튼히 하는데 효과가 있다. 채취한 잎은 한 잎 한 잎 실에 꿰어 바람이 잘드는 곳에서 말린후 시루에 찌고 말리기를 세번한다. 감 잎에는 비타민C, 비타민A, 클로로필이 많이 들어 있어 건강차로 애용 되어왔다.

 감은 어떤 과일이나 채소 보다도 월등히 비타민c 를 함유하고 있어 감기를 예방하고 저항력을 길러준다. 보통 천연 비타민C 하면 레몬이나 귤을 연상 하는데, 감잎에는 레몬의 17배, 귤의 37배, 사과보다 300배에 달하는 많은 양이 함유되어 있다. 또 한 비타민C 이외에도 비타민E, 카로틴, 미네랄등이 풍부하게 들어 있다.

 또한 감에 들어 있는 비타민c는 콜라겐이라는 단백질을 합성해 고혈압이나 순환기 계통의 질병을 예방하고 치료 효능이 뛰어나다. 이뇨작용, 괴혈병, 빈혈에 효과가 있으며 고혈압 환자가 장복하면 혈압이 내려가고 머리가 가벼워 진다.

비타민C에 대한 많은 연구결과 가운데 몇 가지만 간추려 보겠습니다.

 ① 성인병 예방에 탁월한 효능이 있습니다.

 ② 노화방지 즉, 세포를 젊게 합니다.

 ③ 피부미용에 좋습니다.

 ④ 감기가 걸리지 않게 된다고 합니다. 감기는 모든 병의 원인이 되지만 아직까지 좋은 치료제가 없는 실정입니다.

 ⑤ 머리를 많이 쓰는 분들이나 자라나는 아이들의 뇌세포에 좋습니다. 비타민C의 소비가 가장 많은 기관으로써 난소와 뇌를 들 수 있습니다.

 ⑥ 임산부나 생리로 고생하는 분들에게 좋습니다. 난소는 우리 몸 가운데 비타민C의 소비량이 가장 많은 곳이기 때문입니다.

 ⑦ 암환우가 있는 가정이나 암이 염려되는 분들에게 암 예방에 도움이 될 것입니다. 비타민C는 인터페론이나 T임파구/면역글로블린의 생산을 촉진합니다.

 ⑧ 감잎에 들어 있는 탄닌은 부종이 있을 때 부기를 빼주는 역할을 합니다.

 ⑨ 납/비소/수은 등 독성물질을 해독시켜주며, 저항력을 높여주고, 근육의 피로를 풀어줍니다.

 ⑩ 최근의 연구결과에 의하면 비타민C는 콜레스테롤를 분해하는 작용을 한다는 사실이 밝혀졌습니다.

5) 마시는 법

 ① 물을 끓일 때는 유리그릇이나 도자기 등 쇠붙이가 아닌 것이 좋습니다.

 ② 약 55℃ 정도의 따끈한 불 1~2ℓ에 6g 정도의 티백을 넣고, 10~20분정도 우려서 먹을 만큼 식힌 다음 마십니다.

 ③ 감잎차는 약산성 식품이므로 녹차 등 강알칼리성 차와 함께 마시지 않기 바랍니다. (40~50분 사이를 둘 것)

 ④ 식사 중에는 피하고, 식후에도 약간 시간이 지난 다음에 충분히 마시기 바랍니다.

 우리 주위에 흔한 감잎이 이러한 훌륭한 건강의 동반자라는 사실을 아셨다면, 이제 자연에 대한 감사의 마음으로 풀 한 포기 나무 한 그루도 소중히 여기는 자세가 필요합니다. 감잎은 7월에서 8월 사이에 채취한 것을 말려 차로 만들 수 있습니다. 올 여름에는 여름휴가를 의미 있게 보낼 수 있도록 지금부터 생각해 두시기 바랍니다

그러나 감잎차의 부작용으로 감잎에는 변비에 좋지 않은 타닌 물질이 함유되어 있으므로 변비가 심하신 분들은 되도록 감잎차 섭취를 피하셔야합니다. 그 외에는 몸에 좋은 감잎차를 마음껏 드셔보세요.

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[대하퀵]

와 ~`원경님 감사함니다 저가 혈압이항상 높아 원경님이 좋은정보 감사함니다 ^*^~~

[원경]

저도 혈압과 코레스톨 수치가 아주 높아 이글을 올려 봤읍니다

[바다™]

딸꾹질에 효과가 있는 줄 알았더니 이렇게나 많은 곳에.........저는 마시기 귀찮아 식품으로 입에 탁 털어넣고 물 한 컵 쭈욱 마시면 끝~정보 좋아요^^

[원경]

ㅎㅎㅎ 보기보다 급하시네요
지는요 마 숭늉삼아 수시로 묵심다
팽한 휴일되~이~소~~~

[울남비]

좋은정보 감사합니다 저는 모르고 있었거든요 울님들 모두건강하세요 . 건강이 최고잔아요~빵긋~