블랙헤드는? 코 주변에 까만 점처럼 나타나는 블랙헤드(Black Head)는 모공에서 분비된 피지와 오래된 각질이 공기에 닿아 산화되면서 검게 변한 것. 피지 분비가 많은 지성피부에 더욱 생기기 쉽지만 이상적인 중성 피부라 해도 생길 수 있으며 스트레스와 계절, 생리주기에 따라서 영향을 받을 수 있다. 특히 여름에는 다른 계절보다 피지 분비 증가하고, 제대로 배출되지 못한 채로 모낭 안에 고이게 되므로 눈에 띄게 심해진다.
왜 하필 코 주변일까 ? 우리 몸은 자극이 심한 곳에 두꺼운 각질층을 형성하거나 피지를 분비해 자극을 완화하는 방어 시스템을 갖추고 있다. 코 주변은 바로 후자의 경우에 해당. 자외선 등 외부 자극으로부터 돌출되어 있는 코의 피부를 보호하기 위해 다른 부위보다 좀 더 많은 피지를 분비한다. 블랙헤드 제거 방법! 어떤게 있을까?!
낮 시간에도 코의 번들거림이 느껴지면 티슈 등을 이용하여 피지를 제거해주는 것이 좋다.피지분비가 많아도 그때그때 제거해주면 블랙헤드를 예방할 수 있다.
▶ 음식물 및 신체 컨디션 조절하기
지방질과 탄수화물의 함유가 높은 식품의 섭취는 가급적 자제하는 것이 좋고, 생리불순, 변비 등도블랙헤드의 원인이 될 수 있으므로 주의하도록 한다.
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