인생의 등대 - 심장마비 걸리기 전 몸이 보내는 신호

[정승남세기영어교육연구회장]

인생의 등대

당신에게 띄우는 인생편지 `인생의 등대`

사람을 만나세요.

세상에는 자신이

만나야 할 사람이 있습니다.

그대 자신이 이 땅에서

행하고 가야 할 사명을

가르쳐줄 사람을 만나세요.

그 사람은

그대 자신의 무지를

자각시켜 줄 사람이며

삶의 행복을알게 해 줄 사람입니다.

아난이 베나레스 숲속에서

석가를 만났을 때

베드로가 갈릴리 호수에서

예수를 만났을 때

플라톤이 아테네 거리에서

소크라테스를 만났을 때

안연이 곡부의 학당에서

공자를 만났을 때

이들은 자신의 무지를 자각하는

두번째 탄생을 할 수 있었습니다.

자신들이 해야 할 사명을 자각하고

그 사명을 향한 발걸음으로

자신의 인생을 살 수 있었습니다.

사람을 만나세요.

자신보다 나은 사람을 만나세요.

그러면 어두운 밤에도

그대 자신의 발길을 인도해주는

인생의 등대를 볼 수 있습니다.

그러면 그대 자신도

이 땅에서 해야 할 사명을 자각하는

두번째 탄생을 맛볼 수 있습니다.

그대 자신의 사명을

자각시켜 줄 사람은

위에 나열한 위대한

성인들만이 아닙니다.

지금 당신이 만나고 있는

사람 중에도 있을 수 있습니다.

지나간 역사 속에서

우리는 친구의 도움으로

위대한 사람이 된 예를

얼마든지 볼 수 잇듯이

그대 친구 중 누군가가

그런 사람일 수 잇습니다.

지나간 시간 속에서

우리는 사랑하는 사람의 도움으로

세상에 이름을 떨친 사람들의

예에서 알 수 있듯이

그대가 사랑하는 사람이

그런 사람일 수 있습니다.

사람을 만나세요.

그대의 인생에 등대가

되어 줄 사람을 만나세요.

우리...

한번뿐인 人生의 바다에서

밝은 빛을 비춰주는 등대와 같이

늘 함께하는 친구들이 있어

참 고맙고 감사합니다.

살다보니 그 누구보다

지금 내 옆에 있는 당신이

최고인줄 알게 되었습니다.

당신과의 소중한 인연

밝은 빛을 비춰주는 등대처럼

오래 오래 함께 하길 원합니다!

고운 인연

오늘도 변함 없이

행복하시기 바랍니다.

◐ 심장마비 걸리기 전 몸이 보내는 신호 ◑

심장마비는 어느날 갑작스레 생기는 것 같지만, 사실 30일 전부터 몸에서 위험하다는 경고신호를 보낸다는 것 알고 계셨나요? 하버드대학 연구에 따르면 심장마비 증상이 예고없이 오는 경우는 10명 중 2명 정도로 그 수가 적답니다.

1. 이유없는 피로

집에서 침대커버를 정리하거나 가볍게 샤워 하는 것만으로 몸이 피곤하면 이는 심장마비 전조증상일 수 있어요. 특히 이런 비정상적인 피로감은 남성보다 여성에게 흔해요

2. 복통, 소화불량

소화불량·복통 같은 증상은 평소 누구나 겪죠. 하지만 심장질환으로 인해 나타날 수도 있는데요. 남성보다 여성에게 더 많이 나타나요. 미국질병관리본부 통계에 따르면 복통환자의 50%가 심장마비를 진단받아요.

3. 숨이 가쁜 증상, 현기증

심장이 충분한 산소를 보내지 못할 때 숨이 가쁜 증상이 나타나는데 혈관이 막혔다는 신호일 수 있어요. 조금만 움직여도 금방 숨이 찬다면 위험한 징조입니다. 숨가쁨은 6개월 전부터 나타날 수 있어요.

4. 과도한 식은땀

식은땀도 심장마비의 초기 증상일 수 있어요. 특히 여성은 폐경으로 오해할 수도 있는데요. 심장마비 전조증상 경우는 '밤'에 더 땀을 많이 흘려요.

5. 무기력

기력이 떨어지는 것은 근육 내 산소 부족이 원인일 수 있는데요. 무기력증은 보통 심장마비 증상 중에서 '가장 먼저' 나타나곤 해요.

6. 불면증 수면장애

불면증은 심장마비와 뇌졸중의 위험과 관련이 큰데요. 특히 여성에게 더 흔하게 나타나요. 심장마비를 일으킨 사람은 '수개월 전부터' 불안감과 불면증을 경험하는 경우가 많다고 해요.

7. 가슴 통증

심장마비를 겪은 대부분은 짖누르는 가슴통증이나 불편함을 경험해요. 일부는 큰 가슴통증이 없이 가슴 근처 부위에 압박감이나 쥐어짜는 느낌을 받을 수 있고요. 심장근육이 충분한 산소공급을 받지 못하는 신호에요.

- '건강뉴스 매거진' 중 -

- 출처 : 사랑채 -

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