Re:숙변제거약같은게 좋을지...아님 변비약이 좋을지...

[쫄티]

변비약이나 숙변제거약 안먹는게 좋습니다.
님말대로 자꾸 약에 의존하다보면 장이 제기능을 발휘하지못하게된다고
하네요..즉 약없인 변을 못보게 되는 상황이 발생한다고하네여..
저두 변비가 엄청 심하거든여..그래서 정말 도저히 안되겠다 싶을때
한번씩 약을 복용하는데 이제부턴 안그럴려구여..
님아 물마니 마시구여 당근 양배추 사과를 갈아서 같이 먹으면 변비에
좋대여..그리고 다시마 마니드시구여..
그리고 운동 마니 하구여..과일도 마니 드시구여..
식습관만 고쳐도 변비 해결된답니다..
저두 그래야겠죠...-.-;;
님아 화이팅..



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요즘 뭘 조금씩만 먹어도 금방 더부룩해지구...배도 엄청 부르고..
먹고는 싶은데..조금만 먹어도 소화도 안돼고..배만 부르답니다..
친구들이 속살찌면 그런거라는데..
아무래도..전에 어디서 들은 말인데....숙변이 장에 쌓여서 그런게 아닐지...아님..변비약이 좋을지..
볼일을 봐도 시원하지두 않구.. ㅡㅡ;; 아 쑥스러워라...
암튼..어떻게 해야할지..도와주세요..
참..숙변제거약은 약국에서 파나요? 판다면 얼마정도하나요?
참..또 그런거 먹으면 나중에 몸이 적응돼서 약 안먹으면 볼일을 못본다는 소리도 들었는데..정말인가요?
부탁드릴께여~~