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<P>★[OPTIMUM NUTRITION]100% Whey Protein Gold Standard 10.37 lbs<BR>★[OPTIMUM NUTRITION] Serious Mass 12 lbs</P>
<P> </P>
<P>두가지를 주문했거든요 세트로</P>
<P>그래서 집에 왔는데</P>
<P> </P>
<P>예전에 먹는법 문의해서 프로틴은 기상직후,운동직후에 드시구 매스는 아침*점심사이,점심*저녁사이,그리구 운동30분~1시간전,마지막에 잠들기 1시간전에 드시는것두 좋을듯 싶네요...</P>
<P>먹으라구 하셔서 먹는데</P>
<P> </P>
<P>먹을때마다 한스푼 반씩 먹으라고 하시던데</P>
<P>프로틴은 이상한 동그란 파이프 모양이라서 괜찮은데</P>
<P>시리어스매스 스푼은 무슨 스푼이아니라 거의 삽 수준인데 ...</P>
<P>그걸 한스푼 반 넣으니까 믹서통에 가루만으로 반넘게 차더라구요 ..</P>
<P>그래서 어제부터 시리어스매스는 반스쿱씩,</P>
<P>프로틴은 한스쿱반씩 먹고 있는데</P>
<P> </P>
<P>제가 제대로 먹고 있는건가요? </P>
<P>먹는시간은 위에 어떤 분께서 대답해주신대로 지키고 있구요.</P>
<P>부탁드립니다.</P>
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카페 게시글
영양-보충 Q & A
보충제가 집에 도착을 했는데요 질문입니다.!
상배군-
추천 0
조회 208
06.02.22 10:47
댓글 3
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첫댓글 원레 시리어스매스가 스푼이 장난 아닙니다. 체중증가제가 다 그렇죠.. 1스푼씩 드세요. 단백질보충제하고 같이 드시면 배부르셔서 다 못드실겁니다 시리어스매스 드시고 단백질보충제 드세요.
운동전에 시리어스매스 운동후 프로틴 자기전 시리어스매스 기상후 프로틴 드심이
다여트 쉽지않죠ㅋㅋ 전 헬스,한방 다해도 안되더라구요 우연히 알게된 콩단백식이요법,,요즘 연예인..신은x 이금x 도 한다더라구요 저도 18kg 다빼구 유지중이랍니다.. http://herbal1004.com 검색창에 허벌천사 치세여 전화는 0505-778-7755