<P>제가 요즘에 건강에 관심이 많아 공부를 하는데요</P>
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<P>이번주 부터 요리를 배운답니다</P>
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<P>다 배우면 그때 한번 초대 할께요 맛도 있더라구요 (제가할때는 글쎄요 ㅋㅋㅋ)</P>
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<P>이론 공부 할때 배운 내용입니다</P>
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<P>제가 음식만 먹으면 바로 눈이 감기면서 무지 졸리더라구요</P>
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<P>병원가면 이상이 없다고 그러구요...</P>
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<P>그런데 어제 우연히 알게 되었습니다</P>
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<P>평소 우리 몸에서 음식이 들어오면 간에서 해독을 하는데요</P>
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<P>너무 많이 먹게 되거나 하면 간에서뇌에 산소 공급이 잘 안된답니다</P>
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<P> 음식을 해독하는데 온 힘을 다 쏟기때문에 그래서 졸린다고 하네요</P>
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<P>사실 저 많이 안먹거든요 그래도 졸리는 이유는 </P>
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<P>소화능력이 부족하기때문이라네요</P>
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<P>평소에 조금씩 자주 자주 먹어야 한답니다</P>
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<P>전 자주자주 먹는게 제일로 힘듭니다</P>
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<P>암튼 여러분들은 양질의 음식 잘 드시고 건강하시길 바랍니다 </P>
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첫댓글 치치의 치즈케익을 언제또 먹어보남?ㅎㅎㅎ 담에 요리해서 대전벙개치렴......ㅎㅎㅎ
아~~그렇구나...조금씩 자주 먹어야지........^^*
ㅎㅎ대전 벙개ㅎㅎ 그립네..치치 첨 보던 날이었는데...정말 재미있었지..ㅎㅎㅎ 치즈케익 맛있더라...칼로리 낮은 음식으로 부탁해용...대전 초대할때는...ㅋㅋㅋ
넵 저희4월말에 이사가구요 정리되면 꼭 모실께요~
졸리지 않을려면 소식으로 자주 먹어야 되는데~~~ 소식하면 당췌 먹은 기분이 안드니... 어쩌지 ?
소화력이 좋으신분들은 많이 드셔도 됩니다 다만 졸리실 정도로 드시지 않으시면 된답니다
건강 상식은 잘 안다고 자부 하고 있었는데. 한가지 간과 하고 있었네요..좋은 정보 잘 봤습니다...ㅋㅋㅋ
많이 먹고 그 만큼 운동을 하면 최상급이겠지요?
빙고!
글쿤! 치칫!
우리집사람 저녁을 적게 먹는데도 먹으면 잠이 온다 그러네요??
조금씩 먹으면 잠도 많이 안오고 아침에 일어날 때 개운합니다...그동안 너무 많은 음식을 먹어왔던 거 같아요...
저는 지금 잠이 와요 점심먹은지 얼마안됐어요