인생은 내일도 계속된다 - 올바른 발뒤꿈치 각질 제거법

[정승남세기영어교육연구회장]

인생은 내일도 계속된다

힘들면 잠시 나무 근처의

벤치에 앉아 숨을 고르자!

고민해도 달라질게 없다면

딱 오늘까지만 고민하고

내일은 내일의 삶을 살자!

꿈을 꾸어도 달라질게 없어도

그래도 내일부터 다시 꿈을 꾸자!

웃음이 안 나온다 해도

그래도 내일부터

그냥 이유없이 웃기로 하자!

힘들다고 술로 지우려 하지 말고,

아프다고 세상과 작별할 생각 말고,

일이 잘 풀리지 않는다고

사람을 원망하지 말고,

위기가 닥쳤다고 짜증내지 말고,

그러려니 하자!

좋지 않는 일은

심플하게 생각하고

좋은 일은

복잡하게 자꾸 끄집어 내자!

힘을 내자!

우리 모두 후회없이 부딪히자!

두렵지만 이겨 내자!

인생은 다행히 내일도 계속된다

-‘한 번쯤은 위로 받고 싶은 나’ 중-

◐ 올바른 발뒤꿈치 각질 제거법 ◑

발이 드러나는 샌들 등을 신을 때 가장 크게 신경 쓰이는 건 발뒤꿈치의 각질. 발을 매끄럽게 보이게 하는 효과적인 각질 제거 방법은 무엇일까?

물에 불린 후 벗겨 내거나 버퍼 또는 거친 사포로 갈아내는 방법, 손톱깎기나 칼을 사용해 제거하는 방법이 있다. 하지만 손톱깎기나 칼은 자칫 다칠 수도 있고, 세균에 감염될 우려가 있으므로 피하는 게 좋다.

버퍼를 사용할 때는 발이 충분히 마른 상태에서 힘을 빼고 살살 문질러야 한다. 물에 불린 상태에서 하는 것은 좋지 않다. 제거 후에는 꼭 소독 및 보습 성분이 함유된 발전용 크림을 발라준다. 오렌지나 귤껍질, 유자차의 유자 찌꺼기를 발에 문질러 주는 것도 좋다. 각질 제거와 보습 효과가 있다.

발뒤꿈치 각질이 심할 때는 피부과 진료 후 각질연화제를 처방받아 제거하는 것이 좋다. 각질이 상당히 두터워 통증이 있을 때는 레이저로 치료하는 방법이 있다.

- 고운세상 김양제 피부과 (김양제 원장) -

- 출처 : 사랑채 -

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