웰빙 또띠아 고구마 어린잎채소 피자

[박준석(서울)]

피자도우를 두꺼우면 저희는 다먹지만 안먹고 남기시는분이 있어 또띠아로 만들어봤습니다. ^^

♠ 준비물 ♠

또띠아1장, 고구마1/2개, 꿀1큰술, 우유1큰술, 피자소스3큰술, 채소볶은것(파프리카 빨강, 노랑 약간, 피망약간, 새송이버섯약간), 어린잎채소2줌

고구마를 찜기에 쪄줍니다.

찐고구마를 껍질을벋기고 곱게으깨줍니다.

으깬고구마3큰술에 꿀1큰술, 우유1큰술을 넣습니다

으깬고구마를 섞어줍니다.

또띠아를 앞,뒤로 약불에 살짝 구워줍니다

구운또띠아를 접시에 놓고 피자치즈를 약간 얹어줍니다

피자치즈 얹은위에 고구마으깬것1/2개를 살살 동그랗게 발라줍니다.

고구마으깬것을 바른후에 피자소스도 발라줍니다

피자소스바른위에 채소볶은것(파프리카 빨강, 노랑, 피망 새송이버섯)을 올려줍니다

어린잎채소를 올려줍니다

피자치즈를 올린후에 전자렌지에 4분 돌려줍니다

전자렌지에서 꺼내서 뜨거울때 바로 어린잎을 한번더 올려줍니다 완~성 입니다. ^^

참고로 피자소스는 내가만든음식 6264에 만드는 방법이 있습니다.

           파프리카, 피망, 버섯 볶는방법은 내가만든음식 6255에 만드는 방법이 있습니다.

[이광님(광주)]

소녀님..먹는 간식도 한때가 있어요..
저도 빵 기계 사서 계란 거품을 팔이 아프도록 날마다 해 댔지요...
지금은 그런 열정이 식고....O

[박준석(서울)]

간단하게 오븐에굽지않고 전자레인지에 하는 방법으로 올렸습니다. 맛있게
해서잡수세요 ^^

[이광님(광주)]

맛있게 보여요~ㅎ

[박준석(서울)]

감사합니다. 맛있습니다. ^^

[김수경(대전)]

아궁~~~
이 밤에 어쩌라고?
넘 식감 좋아요
ㅎㅎㅎ 배달 빨랑 오셔요

[박준석(서울)]

슈웅 배달갑니다. 맛있게 잡수세요 ^^

[박경아(대구)]

우와~; 그렇잖아도 요즘 샌드위치등에 관심이 많아져 배우고싶었는데, 이번주말에 꼭 해보아야겠습니다. 감사드려요. ^^*

[박준석(서울)]

감사합니다. 맛있게만드셔서 가족들을 즐겁게 해주세요 ^^

[오지영(서울)]

저도 손녀한테 만들어 줘야겠어요.

[박준석(서울)]

맛있게 만드셔서 손녀한테 멋진 할머니가 되세요 ^^

[오지영(서울)]

ㅎㅎㅎ