🌷해불양수(海不讓水)🌷- 넓은 바다는 강물을 물리치지않는다는 뜻입니다 / 피를 맑게 하는 법 3가지

[정승남세기영어교육연구회장]

🌷해불양수(海不讓水)🌷

우리는 인생을 살아가는 동안

수많은 사람들과 만나서

인연을 맺고 헤어지며

좋으면 좋은 대로 싫으면 싫은 대로

그 인연 안에서 함께

생사고락을 하며 살아갑니다

그렇지만 때로는 내게

아무런 해를 주지 않은 데도 불구하고

상대가 막연하게 미워지고

보기 싫어지는 사람이 있어서

그 사람의 대한 이야기만 나오면

시기하고 좋지 않은 평가를

하게 될 때가 있습니다

"해불양수(海不讓水)"라는 이야기들어보셨죠?

넓은 바다는 강물을 물리치지 않는다는 뜻입니다

물은 깨끗한 물이라고 해서 환영하고

더러운 물이라고 해서 물리치지 않습니다

물은 그 어떤 환경을 구분하지 않고

자기에게 오는 모든 물을 다 받아들입니다

그리고 자기 안에서 정화를 시켜 나갑니다

어떤 인연이든

모두 긍정으로 받아주고

사랑으로 감싸주는 아름다운

진실된 마음이 필요합니다

살면서 한번 맺은 좋은 인연을

나의 실수로 저버리지는 않았는지

한 번쯤 돌아보시길 바랍니다~^^

- 좋은글 中에서 -

◐ 피를 맑게 하는 법 3가지 ◑

1. 물 마시기

피를 맑게 하는 법 첫 번째로 물 마시는 방법이 있는데요. 물은 몸속의 노폐물 배출을 도와줘 피를 맑게 해준다고 해요. 자신의 몸무게 x 30cc를 해주시면 하루 섭취량이 나온다고 하니 참고하셔서 본인 몸에 맞는

하루 섭취량을 드시기 바래요.

2. 햇빛 보기

피를 맑게 하는 법 두 번째로 햇빛 보기가 있는데요. 우리나라 93%의 사람들이 비타민D 결핍에 시달리고 있다고 해요. 여성은 96%, 남성은 91% 비타민D 부족이라고 하는데요. 비타민D가 부족하면 골다공증을

유발할 수 있다고 하니 하루 10분 정도는 햇빛을 봐주시는 게 좋아요.

3. 숙면

피를 맑게 하는 법 세 번째로 숙면이 있는데요. 밤 11시부터 아침 7시 사이에 잠을 자는 게 중요하다고 해요. 특히 새벽 1~3시 사이 수면이 가장 중요한대요. 수면 중에 나오는 호르몬인 멜라토닌이라는 호르몬이 숙면을 도와줘 간의 휴식과 세포 재생을 도와준다고 해요.

<< 피를 맑게 하는 호흡법 >>

피를 맑게 하는 호흡법으로

하허호후푸휴가 있는데요

퇴계 이황 선생님이 자주하셨던

육자결 호흡법이라고 해요

심장에 좋은 발음 - 하

간에 좋은 발음 - 허

비장에 좋은 발음 - 호

폐에 좋은 발음 - 후

신장에 좋은 발음 - 푸

화병에 좋은 발음 - 휴

코로 숨을 깊게 들이마시고 내뱉을 때

천천히 입으로 뱉는 게 중요한대요

각 호흡 별로 20회 정도

반복해 주시는 게 중요다고 해요

평소에 하품을 자주 하고 걸을 때 숨이 차며

추운 날씨가 아닌데 손발이 차고

살짝 부딪혔는데 멍이 들며

입술이 파랗고

손톱색깔이 하얗고

눈꺼풀이 떨리거나

쥐가 자주 나고

원인 모를 두통이 많다면

피가 오염되어 있을 가능성이 높다고 하니

반드시 오늘 알려드린 호흡법으로

피를 맑게 해주시기 바랍니다!

- 출처 : 사랑채 -

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