여드름 빨리 없애는법! 여드름관리 이렇게 하자.

[하디얀]

여드름이 오랜 기간 지속되게 되면 여드름 흉터와 자국이 생기게 됩니다.

이런 여드름 피부는 피부가 지저분해 보이게 하고 깔끔하지 못한 인상을 주게 되어서 외모 컴플렉스를 유발하기도 합니다.

특히 한창 외모에 관심을 가지게 되는 10대, 20대 시기의 여드름 피부는 우울증과 대인기피증 등으로 발전할 수 있는 피부 질환이라 할 수 있습니다.

오늘은 여드름 빨리 없애는 법 몇 가지를 소개해드리도록 하겠습니다.

또한 제가 여드름 관리를 하면서 효과를 보았던 몇 가지 팁과 함께, 가장 효과보았던 제품 정보도 공개해드리겠습니다.

많은 사람들이 여드름이라고 하면 청소년기의 호르몬의 영향으로 생기는 자연스러운 현상이라고 생각합니다.

그러나 여드름은 단순히 성장기뿐만 아니라 다양한 환경적 요인에 의해서 생기기 때문에, 청소년들뿐만 아니라 성인들에게도 자주 발생하곤 합니다.

특히 성인들의 경우에는 상대적으로 피부 재생능력이 떨어지게 되면서, 한번 여드름이 생기게 되면 오랜 기간 동안 여드름 흉터가 재생되지 못하여 여드름을 치료하는데 긴 시간이 필요한 경우가 많습니다.

최근에는 여드름 빨리 없애는 법을 많은 분들이 궁금해 하시고, 여드름 관리에 대한 여러가지 방법에 대해 알고 계시지만, 막상 실천하기가 어려운 것이 여드름 관리입니다.

어떻게 보면 너무나 뻔한 방법같지만, 오늘 여드름 빨리 없애는 법에 대해서 간단한 방법 몇 가지를 다시 한번 체크해보도록 하겠습니다.

"여드름 관리의 기초는 세안입니다."

여드름 관리에 있어서 꼼꼼한 세안은 필수입니다.

세안은 하루동안 외부 활동을 하면서 피부에 쌓인 땀과 먼지, 그리고 여성들의 경우에는 화장품 등을 말끔하게 씻어내주는 역할을 합니다.

이러한 노폐물들을 효과적으로 제거해주지 못한다면 피부의 모공이 막히게 됩니다.

모공이 막히게 되면 피부 속에 있는 피지가 밖으로 배출되지 못하기 때문에 여드름이 유발하게 됩니다.

즉, 여드름이 생기게 되는 근본적인 원인이 과도한 피지와 막힌 모공이라는 점을 감안했을 때, 세안만큼 여드름 예방에 효과적인 것은 없다는 것입니다.

여성들은 화장 잔여물이 남기 쉬운 구석구석에 신경을 써주면 좋고, 남성들은 면도로 염증이 생기기 쉬운 턱 부위 등의 세안에 신경을 쓰는 것이 좋습니다.

또한, 세안시에는 꼼꼼히 씻어준다고 너무 과도하게 문지르면 피부에 자극을 줄 수 있으니 일반적인 비누 제품보다는 부드러운 폼클렌저 제품을 사용해서 부드러운 세안을 해주는 것이 좋습니다.

여드름 빨리 없애는 법이 궁금하시다면, 시작은 클렌징이라는 것 잊지 마시기 바랍니다.

"손으로 여드름을 짜는 것은 최악입니다."

우리 몸에서 세균이 가장 많은 곳을 꼽으라면 그것은 손일 것입니다.

그만큼 손을 많이 사용하기 때문이지요.

울긋불긋 올라온 여드름이 너무 간지러워서 저절로 손이 올라갈 수는 있습니다.

심지어 그냥 만지는 것이 아니라 손으로 짜는 경우도 많습니다.

이런 경우, 손에 남아있던 무수히 많은 세균이 여드름 피부 상태를 더욱 악화시킬 수 있습니다.

손이 아닌 도구를 이용하여 여드름 제거하려다가, 오히려 여드름 자국이나 여드름 흉터가 더 진해질 수 있다는 점을 명심해야 합니다. 여드름을 직접적으로 제거하는 것은 직접 하기보다는 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다.

여드름 빨리 없애는 법을 위해서는 무엇가를 해야하는 것보다, 무언가 하지 말아야할 것을 실천하는 것도 중요합니다.

"개인적인 생각이지만, 수면이 가장 중요했습니다."

물론 이건 제 개인적인 견해입니다만, 여드름 관리에 있어서 수면이 가장 중요하다고 생각합니다.

아무리 세안을 잘하고, 좋은 제품을 사용하는 등 여러가지 여드름 빨리 없애는 법을 실천하고 있더라도, 정작 효과적인 수면이 없으면 아무런 효과가 없었습니다.

반면에, 단 일주일이라도 정말 숙면을 취해주었을 때는 놀랍게도 피지량이 조절되고 여드름 관리에 효과적이었습니다.

신체가 건강해야 피부 관리에도 도움이 된다는 것은 너무나 상식적인 이야기입니다.

우리의 피부 세포는 끊임없이 각질이 되어 떨어져나가고, 또 새롭게 생성되는 것을 반복합니다.

피부의 재생주기가 약 28일이라는 얘기가 있습니다. 즉, 우리 피부는 끊임없이 재생하고 있다는 얘기입니다.

그런데 우리가 숙면을 취하고 있는 밤 11시~새벽 2시 정도의 시간대에 가장 활발히 재생된다고 합니다.

즉, 충분한 수분섭취와 더불어 일찍 잠들어 숙면을 취하는 것은 피부 관리에 매우 효과적이라는 얘기입니다.

"보습 제품을 쓸거라면, 여드름 피부에 좋은 제품으로!"

여드름 피부 포함, 모든 피부에는 보습 관리가 정말 중요합니다.

여름철에는 날씨탓에 보습관리에 소홀한 경우도 많고, 특히 지성 피부이더라도 보습은 필요합니다.

보습에 신경을 쓰지 않으면 오히려 피지 분비량이 더 많아지기 때문에 여드름이 심해질 수 있습니다.

이왕 보습 제품을 사용할거라면 여드름 피부에 적합한 제품을 사용하는 것이 좋습니다.

유분감이 많은 제품보다는 다소 건조하더라도 흡수가 빠르고 수분감이 충만한 제품이 좋습니다.

여드름 빨리 없애는 법의 완성은 자기 전에 꼭 보습 제품을 발라주는 것입니다.

이상 여드름 빨리 없애는 법으로 누구나 실천할 수 있는 몇 가지 방법에 대해 얘기해보았습니다.

앞서 말씀드렸지만, 너무 쉬운 방법이라 이게 무슨 여드름 빨리 없애는 법이냐고 반문하실 수도 있겠지만,

개인적으로는 이런 상식적이고 기본적인 방법조차 실천하지 못하기 때문에 여드름 관리가 되지 않는 것 같습니다.

최소 한달~두달 정도라도 매일 꾸준히 관리한다면 여드름 피부는 분명 좋아질 수 있습니다.

하지만, 작심삼일이라고 며칠 노력했다가 금방 방심하는게 또 평범한 우리들 모습 아닐까요?

이번 기회에 홈케어로 여드름 관리하면서, 꼭 여드름 퇴치하시길 바라겠습니다.

추가적으로 제가 사용하면서 도움이 되었던 보습 제품을 소개해드리겠습니다.

최근에 주변에서 여드름 연고를 많이 사용하시던데, 여드름 연고 바르기 전에 아크솔 크림을 바르면 좋았습니다.

70g용량이라 저 같은 경우에는 2달 정도 사용할 수 있는 용량이었습니다.

유분감이 거의 없어서 초 지성 피부인 저의 피부에 가장 좋았고, 무엇보다 흡수가 빨라서 번들거림없이 부담없이 사용할 수 있어서 좋았습니다.

여드름 크림 찾는 분들께 추천드립니다.

[제품 정보 :티큐라 아크솔 리커버리 크림 / 70g / 38,300원]

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