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시 간 |
프 로 그 램 |
비 고 |
0:00 -0:30 |
warm up
ballet 기초 발목사용법 및 훈련/ turn 시선 및 반복훈련/ jump / F, S, B kick / balance / bar 잡고 응용동작 연습
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0:30 -1:00 |
stretch
발끝누르기 / 바닥에 앉아 관절 및 근육 풀어주기 / 근력을 키우는 유연성 운동 안쪽근육 사용법 및 의자 늘리기 (스트레치는 개인능력을 보고 다르게 진행하겠습니다.)
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1:00 - |
center 또는 테크닉
up 걷기 / 발목누르며 중심이동 /F,S,B kick(다리차기) /balance turn / jump turn / 다양 종류의 점프 jump
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2;00 - |
기구 (리본)
리본 관리 및 사용법/ 리본대 바르게 잡기 / 기본모양 그리기 응용동작하며 리본그리기 / center뛰며 리본그리기 작품 연습
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리본/볼 |
위 내용은 4주프로그램의 간략한 안내입니다.
수업 당일 수강자분들의 수업적응도에 따라 순서가 더해지거나 빠질 수 있음을 알려드립니다.
첫댓글 계속 업로드 중입니다. 게시판에 글쓰기 눌러서 <신청>으로 하시고 글올려주세요 시간은 주말 1-3시 혹은 7시이후만 가능합니다.자세한 사항은 전체공지 하겠습니다.
인원모집 중인데 장소는 이미확정인가요? 아니면 유동적으로 추후 배우는 사람에 따라 바뀔 수도 있는지요?
현재 신청하시는 분들의 위치에 따라 변동 가능합니다. 하지만 홀비가 워낙 비싸서 저렴하면서 교통도 편한곳을 찾으려니 좀 힘이 들긴하네요
네 ~신청해주시구요 전반적인 의견 보고 반영하겠습니다.
경아쌤~!잘 다녀오셨어요~^^반가워요~~~~근데 점심반도 생겼어요?ㅋㅋ점심반도 괜찮네요~흠..점심반에 들까나.저는 남부터미널이에요~시간은 언제인가요??^^
이건 아주 옛날옛날 공지랍니다.^^;;;;;;
남자도 가능한가요??
가능합니다. 단, 취미반은 전화 먼저 주시고 신청해 주세요
선생님...초2아이들입니다. 수업가능하신지요?
그룹수업을 원하시는건가요??
초등 6학년인데요..가능할까요?>