학술 아카데미 특강 Physical Fittness & Exercise course 안내

Physical Fittness & Exercise course 안내 1. 총동문회의 무궁한 발전을 기원합니다. 2. 본 아카데미에서는 동문간의 학술교류 및 친목도모 뿐만 아니라 나아가서 체계성 확립 후 각 분과학회를 조직하여 장기적으로 마산대학 고유의 학회를 창설하고 산학연계를 통해 보다 실질적인 임상 내용을 교류하여 후배양성과 함께 궁극적으로 마산대학 물리치료과 총동문회의 발전에 이바지하고자 합니다. 본 아카데미에서는 Physical fittness와 Exercise의 개념을 근거로 한 운동 처방 및 자가 운동 프로그램에 대해서 소개하고자 합니다. 유연성과 근력 강화 및 균형능력 향상을 위한 짐볼 운동과 세라벤드를 이용한 운동, 스스로 요통을 조절할 수 있는 요통 자가 운동 프로그램, 일자목 교정 운동, 불균형한 상.하.좌.우 체형 교정운동을 통해 균형잡힌 몸매를 만들어 주는 코어 운동과 필라테스 운동에 대해 알아보는 시간을 갖고자 합니다. 유용한 교육인 만큼 많은 관심과 참여 바랍니다.                   -   아                     래   - 1. 일시: 2007년 9월 9일(일) 오전 10시 ~ 오후 5시 2. 장소:  마산대학 산학협동관내 노인요양원 운동치료실 3. 강사: 송 유익(거제 센텀 병원 물리치료실 실장) 019-9747-1588 4. 회비: 3만 5천원(교재 및 중식, 간식, 짐나스틱 엑서사이즈 볼 제공) 5. 입금:  농협 821119-56-102464 (하신호), 016-849-8725         ( 8월 31일까지 입금 완료 후 연락 바람 )  6. 인원: 선착순 20명 7. 준비물: 간단한 필기도구와 실습복 8. 교육 내용 1) 1 교시 : Straight C-spine adjustment exercise 2) 2 교시 : Back pain self exercise 3) 3 교시 : Zymball & Theraband exercise 4) 4 교시 : Core-Pilates exercise