대구 코골이치료병원 건강 체크의 척도가 되기도 합니다!

[더나은이비인후과]

안녕하세요.

대구 화원 더나은 이비인후과입니다.

잘 때 코를 골면 시끄러울 거라는 생각이 먼저 들 수 있지만 사실 코골이는 건강에서 보내는 적신호이기 때문에 간과하시면 위험합니다.

물론 소리 자체는 우스꽝스럽겠지만 수면 무호흡증이라고 불리는 문제가 발생할 수도 있습니다.

이는 편도선이나 혀가 비대해지거나 목젖에 비후가 생기면서 인두의 기도가 좁아지는 것이 원인입니다.

깊은 수면에도 방해가 되기 때문에 다음날 일상생활에 지장이 생기는 경우가 많습니다.

평소보다 집중력이 떨어지고 학습 속도가 느려질 수도 있습니다.

심지어 고혈압, 당뇨, 비만, 발기부전과 같은 합병증이 생기기도 하므로 조기에 적절한 피드백을 통해 케어를 시작하시는 것이 좋습니다.

코골이의 원인

코골이의 원인은 사람마다 모두 다르기 때문에 디테일한 부분에 대해서는 코멘트를 받아보시기를 권해드립니다.

우리가 일상생활을 할 때 코나 입으로 호흡을 하면 폐로 공기가 자연스럽게 전달됩니다.

그러나 수면 시에는 기도가 좁아지기 때문에 숨을 쉴 때마다 소리가 나게 되는 것입니다.

만약 코골이가 심하다면 산소가 원활하게 공급되지 않기 때문에 자신의 숙면에 방해가 될 뿐만 아니라 소리 때문에 주변 사람들의 수면에도 지장을 주게 됩니다.

무엇보다 건강이 안 좋다는 신호이기 때문에 이 기회에 코골이치료병원에서 자신의 건강 상태를 면밀하게 체크해 보시기를 바랍니다.

아마 혼자 생활하시는 분들은 자신이 코골이가 심하다고 해도 인지하지 못하는 경우가 있습니다.

만약 아침에 기상했을 때 구강내가 건조하다면 코골이가 심하다는 것을 의심해 볼 수 있습니다.

천장을 보고 바르게 누우면 상기도가 좁아져서 코를 더 심하게 골 수 있습니다.

이럴 때는 옆으로 누워서 수면을 취한다면 코골이가 어느 정도 약해진다는 점 참고해 주시기를 바랍니다.

앞서 상술하기는 했지만 코골이가 심하면 수면 무호흡증으로 인해 피로감이나 권태감을 쉽게 느껴서 공부 효율이나 업무 능률이 떨어질 수 있습니다.

코골이 방치해도 되나요?

만약 방치하게 되면 성욕 저하나 식도염, 뇌졸중, 부정맥 등과 같은 문제까지 동반될 수 있기 때문에 코골이 치료병원에서 맞춤 관리를 받음으로써 삶의 질을 높일 수 있는 기회를 누리시기를 바랍니다.

비염도 코골이의 원인이 되는데, 평소에 비염으로 인해 코로 숨 쉬는 것이 힘든 분들은 수면 시 입을 벌리고 자는 경우가 많습니다.

이 경우에도 코를 골게 될 가능성이 높으며 입안도 쉽게 건조해질 수 있습니다.

만약 비염과 수면 무호흡증이 같이 발생한 분들이라면 잔기침과 두통이 심해지고 수면 시간이 부족하지 않았음에도 불구하고 피로가 회복되지 않는 경우도 있습니다.

따라서 자신의 생활습관과 신체 상태에 관해 객관적으로 파악한 뒤에 코골이 관리를 시작한다면 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.

적정 체중을 유지하거나 측면으로 누워서 자는 등의 생활습관도 유지해야 하겠지만 무엇보다 원인을 정확하게 파악해야 합니다.

환경적인 부분도 신경 써야 하기 때문에 실내의 습도나 온도를 적정하게 유지하고, 청결을 유지하는 것도 중요하다는 점 기억해 주시기를 바랍니다.

아마 코골이 문제로 인해 고통스러워하고 계시는 분들은 어떻게 관리할 수 있는지에 대한 부분이 가장 궁금하실 것입니다.

코골이 치료

대구 화원 더나은 이비인후과에서는 '환자마다 다른 상태를 면밀하게 고려하여 케어를 진행'하고 있습니다.

치료를 시작하기 전에 충분히 상담과 검진을 진행하기 때문에 더 명확하게 신체 상태를 파악할 수 있습니다.

수면 자세나 체중 조절과 같이 생활 속에서 실천해야 하는 관리법에 대해서도 명확하게 피드백을 해드릴 뿐만 아니라 비강을 식염수로 세척하는 방법도 알려드립니다.

증상이 경미하다면 생활 습관을 바꾸는 것만으로도 완화되기도 하지만 문제가 심각하다면 다양한 이비인후과 검사를 받아보실 필요가 있습니다.

만약 외과적인 케어나 양압기 등으로 증상이 나아지지 않는다면 검사 결과를 바탕으로 하여 수술적인 케어가 필요할 수도 있습니다.

앞서 설명해 드린 대로 개인의 노력도 필요하지만 정확한 코멘트를 바탕으로 자신의 생활 패턴을 바꿔 나가셔야 하기 때문에 스스로 판단하거나 민간요법을 사용하는 것은 금물입니다.

코골이는 원인이 다양한 만큼 생각보다 많은 분들이 경험하고 있는 문제이기 때문에 심각하게 생각하시기보다는 자신의 건강 상태에 맞는 관리 방법에 대한 가이드를 받아보시기를 바랍니다.