루이보스차의 효능
1. 암예방
홍차와 녹차가 암예방의 증가를 가져온다는 발표는 여러 번 있었다. 하지만. 진정한 효과를 얻고 싶다면 루이보스차를 마시라는 발표가 새롭게 나왔다. 최근의 한 연구에서 과학자들은 현재 루이보스가 암 예방의 수퍼스타격인 비타민 C, E 보다 더 강하게 암을 예방한다고 확신하고 있다.
2. 활성산소 제거
루이보스차는 녹차의 50배나 되는 노화방지제를 함유하고 있다. 즉 SOD(Super Oxide Dismutase) 성분을 많이 함유하고 있어 황산화작용이 뛰어나다. 알레르기 증세 완화, 노화방지, 피부미용 등에도 효과가 있다.
3. 심장질환 예방
Archives of Internal Medicine의 조사에 따르면 하루 4잔의 루이보스차가 심장질환을 69%나 감소시킨다고 한다.
4. 스트레스 감소, 숙면
수면 실험 결과 카페인을 제거한 녹차 (한 팩 당 약30mg의 카페인이 들어있다)를 마신 사람들 중 약 60%가 걱정과 불면증을 호소했으며, 연구진들은 거의 모든 차에 있는 Tannins성분이 만성피로를 남긴다고 설명했다. 분석가들은 루이보스차는 카페인이 없으며, Tannins 성분이 매우 적음을 증명했다. 또한 철, 아연, 칼슘, 칼륨의 미네랄 성분의 비율이 매우 좋아, 스트레스를 줄여주고, 숙면에 도움이 된다고 말했다.
5. 숙취해소
숙취의 그 언짢은 기분은 알콜이 분해되는 과정에 생기는 '알데하이드'에 의한 것이다. 루이보스차는 그러한 알데하이드의 양을 현저하게 감소시키는 것으로 알려져 있다.
6. 알레르기 루이보스차는 알레르기 질환을 일으키는 도화선이 되는 히스타민이라는 물질을 제거하는 능력이 있다고 한다. 그 효능이 신속하게는 나타나지 않으나 서서히 진행된다.
<알레르기 질환에 대한 루이보스차의 효능 실험결과> 두드러기에 효과가 있다라고 약 71% 가 대답, 기관지 천식은 약 64.4%, 알레르기성 비염은 약 57%가 그렇다고 응답했다.
7. 아토피성 피부염 알레르기의 일종인 아토피성 피부염은 치료가 어렵고 어린이는 물론 성인들도 경험하고 있다. 루이보스차는 치료약은 아니지만 아토피성 질환이 있는 사람이 마셨을 때 상당수가 개선되는 결과를 얻었다.
8. 변비예방,붓기 해소
루이보스차를 마시면 위장상태가 좋아진다. 다음의 두 가지 보고는 변비에 대한 효과를 증명해준다. 아침 저녁 동일한 메뉴의 음식을 먹는 기숙사생들에게, 하루 320ml의 루이보스차를 2주간 음용 시키면서 배변의 횟수와 변의 상태를 조사한 결과, 4일에 한번 정도 배변을 하던 학생들은 모두 배변 횟수가 증가하였고, 2~3일에 한번 배변하던 학생들의 경우, 50~60%가 배변 횟수 증가를 경험했다 변비예방,붓기 해소 및 체중조절에 도움을 준다.
9.혈압조절 혈압조절을 조절해주고, 황산화 작용으로 노화방지에도 도움을 준다.
10.항염증 효과 체내 염증 제거에도 도움을 주며 염증으로 부종과 알레르기 증상완화에도 도움을 줍니다.
11.당뇨 개선 효과 아스파라신 성분을 함유하고 있어 혈당 수치를 낮춰주는데 도움을 줍니다.
그 외에도 백내장의 개선, 정신안정, 치매 예방 등의 효과가 있다고 합니다. 루이보스차 마시는방법 가장 좋은 방법은 차잎을 끓이는 것이고, 티백의 경우는 보통 차를 우리는 방법처럼 적정량의 루이보스잎을 티포트에 넣고 뜨거운 물을 부어 3-4분 정도 우려서 따라 마시면 되며 역시 마찬가지로 여름에는 차갑게 아이스티로, 가을 겨울에는 따뜻한 핫티로 즐길 수 있습니다. 주의하실 점은 아이스티로 마시더라도 먼저 끓이신 다음 차겁게 드셔야 합니다. 차와는 달리 오래 우려도 떫은 맛이 나지 않아 더욱 쉽게 우릴 수 있으며, 카페인이 들어 있지 않아 간혹 카페인에 예민한 사람이라도 아무때나 마실 수 있는 것이 또한 장점입니다.
♣.루이보스성분(200ml당 함유량)
철 (Fe) 0.07 mg
칼 륨 (K) 7.12 mg
칼 슘 (Ca) 1.09 mg
구 리 (Cu) 0.07 mg
아 연 (Zn) 0.04 mg
마그네슘(Mg) 1.57 mg
불 소 (F) 0.22 mg
망 간 (Mn) 0.04 mg
나 트 륨(Na) 6.16 mg
♣.루이보스 장점
S O D작용 성분을 많이 함유 *.SOD(superoxide dismutase)작용 성분을 많이 함유하고 있습니다. (SOD역가:1,905.6 unit/g --- 한국보건산업진흥원 제 00436호)
각종 미네랄을 균형있게 함유 루이보스는 남아공 세다르버그산맥의 해발 450m 이상의 고산지대의 약 220만 ha에서만 자라며 주변을 흐르는 지하수에는 풍부한 미네랄이 함유되어 있고, 뿌리가 4미터 이상 뻗어내려 특히 3~4년 재배 후 5년 휴작 실시로 충분히 축적된 각종 미네랄을 흡수하여 인체에 이로운 각종 미네랄을 균형있게 포함하고 있습니다. 무카페인 무가당 루이보스에는 카페인성분이 전혀 없기 때문에(2001년 1월 10일 한국보건산업진흥원) 어린 아이부터 노인에 이르기까지 남녀 노소 누구나 부담없이 마실 수 있으며 아침에 일어나서 공복에, 점심에 몸이 나른하고 피곤할 때, 저녁에 잠자리에 들기전에등 하루 중 어느때라도 부담 없이 마실 수 있는 차(茶)입니다. 또한 무가당 이므로 당뇨환자들도 부담없이 마실 수 있는 차입니다.
우수한 기능성 식품 이제 차(茶)는 기호식품이 아닌 기능성 식품이라는 인식의 전환이 이루어 지고 있으며, 그런 관점에서 루이보스는 우수한 기능성 식품으로서의 역할을 하고 있는 차(茶)입니다.
냉/온 등 어떤 온도에서도 즐길 수 있는 차 루이보스는 따뜻하거나 차갑게, 어떤 형태로든지 이용할 수 있는 차로서 계절에 관계없이 즐길 수 있는 차 입니다.
피부미용에 도움 SOD성분 및 미네랄을 함유하여 피부를 부드럽게 하는 등 피부에 도움을 주고 있습니다. 화장품, 바디케어 등 피부관련 제품들이 많이있습니다. |