<p>이눌린이나 FOS에 비해서 XOS(자일로올리고당)이 훨씬 적은 양으로 동등한 기능을 발휘하므로 섭취 편의상 측면에서 장점이 있다. ... XOS의 장점으로는 용량적인 부분뿐만 아니라 유익균인 Bifidobacterium만을 충분히 늘리며, 이들이 만드는 SCFA를 많이 만들어 염증이나 면역 등 전신 건강에 좋은 작용을 미친다. 32명의 건강인들을 대상으로 한 연구에서는 변의 양과 수분함유량을 늘리고 변의 PH를 낮출 뿐만 아니라 혈중 중성지방이나 LDL을 낮추고 HDL을 높이는 작용을 보였다. 대만의 28명을 대상으로 한 연구에서는 혈당을 낮추고 당화혈색소나 프록토사민을 낮추는 결과를 보여 대사성 질환에 적용 가능성을 확인한 바 있다. XOS는 이눌린이나 귀리껍질과 같은 다른 프리바이오틱스에 비해, 장내에서 완만한 발표가 되게 해, 장내 가스 발생량이 적으면서도 SCFA나 비피도박테리움류의 유익균 증식 능력은 뛰어났다. 유익균 제품이나 프리바이오틱스 제품 섭취시 가끔 위장관 이상 발효로 고생하는 경우에 있어서 이를 최소화 시킬 수 있다. ........<br></p>
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