자해의 순환에서 빠져나올 수 있는 시점에서 파도타기
자해충동이 올 때 자해 대신 할 수 있는 대안행도 ㅇ안내
구성: 안내서, 가이드북, 워크북, 명상, 카드, 케어키트
자해예방 마음파도타기키트 : 마음경작소 (naver.com)
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