고관절의 굴근, 신근 관련해서 질문드립니다.

[L.deeproad]

교수님 안녕하십니까. 강의에서 고관절의 굴근이 대퇴사두근이라고 알려주신 것에 의문이 생겨서 질문글 남깁니다. 

굴근은 관절이 굴곡 시에 단축성 수축을 하는 근육군, 신근은 관절이 신전 시에 단축성 수축을 하는 근육근이라 배웠습니다.

저는 배운 내용을 바탕으로 고관절의 굴근과 신근을 중량 스쿼트 동작으로 이해하려 해보았습니다.

1. 중량 스쿼트 동작 수행 시 고관절의 굴근과 신근

 (1) 중량 스쿼트 하강 시 → 고관절 굴곡 → 이 때 단축성 수축을 하는 근육은 대퇴이두근(햄스트링) → 따라서 굴근은 대퇴이두근

 (2) 중량 스쿼트 상승 시 → 고관절 신전 → 이 때 단축성 수축을 하는 근육은 대둔근, 대퇴사두근 → 따라서 신근은 대둔근, 대퇴사두근

고관절의 굴근이 대퇴사두근이라면 위의 (1) 내용에서 스쿼트 하강 동작 수행 시 대퇴사두근이 단축성 수축을 해야 하는데, 제가  알기로는 스쿼트 하강 동작 시 대퇴사두근은 신장성 수축을 한다고 알 고 있습니다.

제가 어떤 부분을 놓쳐서 이해하지 못하는 것인지 질문드립니다.

[최병식(010-3515-4844)]

주동근과 굴근, 신근을 이렇게 정리하세요. 스쿼트 상승 및 하강 시에 주동근은 슬관절 기준으로는 슬관절 신근인 대퇴사두근, 고관절 기준으로는 고관절 신근인 대둔근 및 대퇴이두근 - 주동근이 상승시 단축, 하강시 신장성수축을 함. 슬관절을 굴곡시키는 근육은 대퇴이두근, 펴지게하는 근육은 대퇴사두근, 고관절을 굴곡시키는 근육은 대퇴사두근(대퇴직근), 고관절을 신전시키는 근육은 대둔근 및 대퇴이두근. 이해 안되면 연락주세요.