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<p><span data-ke-size="size16"><span style="font-family: 'Nanum Gothic';"><span style="color: #333333;"><b>1. 요리 제목(필수):</b></span></span></span><span data-ke-size="size16"><span style="font-family: 'Nanum Gothic';"><span style="color: #333333;"> 닭가슴살 아라비아따 스파게티</span></span></span><br><span data-ke-size="size16"><span style="font-family: 'Nanum Gothic';"><span style="color: #333333;"> </span></span></span><br><span data-ke-size="size16"><span style="font-family: 'Nanum Gothic';"><span style="color: #333333;"><b>2. 요리 소개(필수): 다이어트하는 스페를 위한 닭가슴살을 곁드린 아라비아따 스파게티</b></span></span></span><span data-ke-size="size16"><span style="font-family: 'Nanum Gothic';"><span style="color: #333333;"><b><br></b></span></span></span><br><span data-ke-size="size16"><span style="font-family: 'Nanum Gothic';"><span style="color: #333333;"><b>3. 요리 과정(권장):</b></span></span></span><span data-ke-size="size16"><span style="font-family: 'Nanum Gothic';"><span style="color: #333333;"> </span></span></span></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ZK1D/0b3da0c25ed625e76773c0135311855572f26535_re_1695873337441" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ZK1D/0b3da0c25ed625e76773c0135311855572f26535_re_1695873337441" data-origin-width="1024" data-origin-height="768"><div class="figcaption">1. 닭가슴살이 두꺼우니 반으로 가른후 후라이펜에 구워줍니다(구이에 자신이 없으시면 삶은후 겉만 살짝 구워주셔도 무방합니다)</div></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ZK1D/67066105e5e3875b47ab46765d14271f223c7cb6_re_1695873337441" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ZK1D/67066105e5e3875b47ab46765d14271f223c7cb6_re_1695873337441" data-origin-width="1024" data-origin-height="768"><div class="figcaption">2. 개인에 취향에 맞는 면을 삶아줍니다 (저같은경우 페투치니면을 좋아하여 사용하였습니다)</div></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ZK1D/b8d8f1d9a09b98d56d245e1cd71ca377b50032e6_re_1695873337441" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ZK1D/b8d8f1d9a09b98d56d245e1cd71ca377b50032e6_re_1695873337441" data-origin-width="1024" data-origin-height="1365"><div class="figcaption">3. 달궈진 후라이펜에 시중에파는 아라비아따서스를 넣고 면수 2국자와 면을 넣고 본인이 좋아하는 농도가 될때까지 볶아줍니다</div></div><p> </p><p><span style="font-family: 'Nanum Gothic';"><b>4. 완성된 요리 사진(필수):</b></span><span style="font-family: 'Nanum Gothic';"> </span></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ZK1D/7a62c65e928108843f5b922980e21f322e60a080_re_1695873337441" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ZK1D/7a62c65e928108843f5b922980e21f322e60a080_re_1695873337441" data-origin-width="1024" data-origin-height="768"><div class="figcaption">페퍼론치노가 들어간 파스타이기때문에 살짝 매콤한맛 닭가슴살의 퍽퍽함과 잘 어우러져 궁합이 좋았습니다:)</div></div><p><span style="font-family: 'Nanum Gothic';"><span style="color: #ef5369;">* 완성된 요리 사진에는 카페 닉네임이 함께 촬영되어야 하며, 작성자와 카페 닉네임이 일치해야 합니다.</span></span></p><p><span style="font-family: 'Nanum Gothic';"><span style="color: #ef5369;">* 완성된 요리 사진 선택 후 [대표] 버튼을 ✅체크하여 대표 이미지로 적용 부탁드립니다.</span></span></p>
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첫댓글 스페쨩이 엄청 좋아할 거 같아요! 맛있어보여요👍 토마토 스파게티는 진리죠! 스페쨩이 살찜주의에 걸리지 않기를 바랄께요~
정말 맛있겠네요!!
아라비아따 스파게티를 먹자!
성공 시 :
체력+30
스킬 Pt+10
실패 시 :
체력+30
스킬 Pt+10
스피드-5
파워+5
『살찜 주의』 획득
스페가 되게 좋아할 만한 스파게티네요!
대신 파쿠파쿠 먹으면 살찜주의가 발생할 수 있겠군요.
스페를 향한 마음이 담겨있는 스파게티. 굿굿.
스페야 한입만 ^Q^
아게마셍!!
할것 같이 맛있어보이는 파스타네요 ㅠㅠ 잘 보고갑니다 ^ㅁ^
와 맛있어 보이는 파스타네요 닭가슴살이랑 잘 어울릴꺼 같아요!
개인적으로 다이어트를 하면서 생닭올리버쌤을 계속 먹었는데 그거에 질려서 요새는 삼계탕도 제대로 못먹습니다...
마찬가지로 스페도 다이어트하느라 생닭에 꽤나 질려있을텐데 이렇게 요리를 해주면 스페도 잘 먹겠네요!
건강도 챙기고! 맛도 챙기고! 말딸들은 운동하는 입장이라 당연히 몸을 챙겨야 하고 또한 같은 생명체인데 어찌 맛있는 것을 마다하겠습니까 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
집에 남아있는 닭 가슴살 어떻게 해먹을까 고민했는데 저도 저렇게 해서 먹으면 맛있을것 같아서 내일 할까 고민되네요 ㅎㅎ!
스페짱이 너무맛있어서 사투리를 쓸것같은 요리네요 닭가슴살도 잘 질리는데 몇끼든 먹을 수 있을거같아요