26년부터 대원들 체력단련하는 체육.훈련 추가종목
동계 바이애슬론 : 산악스키처럼 동계만 가능!
°노르딕스키 종목(바이애슬론 / 크로스컨트리스키)
하계 바이애슬론: 춘계ㆍ하계ㆍ추계 가능!
°노르딕스케이트 롤러스키 바이애슬론(사격)
°크로스컨트리(롤러스키) 바이애슬론(사격)
°인라인스케이트 바이애슬론(사격)
°런닝 바이애슬론(사격)
°노르딕 워킹
경기 방식 – 숨 가쁘게 달리고, 숨죽여 쏜다!
바이애슬론은 여러 가지 경기 형식이 있지만, 기본적인 구성은 다음과 같습니다.
1. 크로스컨트리 스키로 정해진 거리(보통 7.5~20km)를 이동
2. 중간 중간 사격장에 도착해 5발씩 소총 사격을 두 번 이상 실시
• 자세는 복사(prone) 또는 입사(standing)
3. 명중하지 못한 탄환 수만큼 벌칙을 받음
• 벌칙 루프(150m 추가 주행) 또는 시간 추가
즉, 숨이 턱까지 차오르는 상황에서도 심박수를 낮추고 총을 쏴야 하며, 정확하지 않으면 더 많이 달려야 하는 고난도의 스포츠입니다.
https://youtu.be/zHjk-PBvMPk?si=xmigjkLJOmTbJehm
https://youtu.be/E8N1-Xwdc4U?si=GjuAVCDGdOk7AY0l
https://youtu.be/62du_jEWU7o?si=39Y_ovxXY3-oQcUz
첫댓글 군사종목으로 시작되고 벌칙있는 경기였네요.
네~ '군사정철' 종목 =》'바이애슬론'으로 변경된, 역사깊은 종목입니다.
동계올림픽때 가끔 봤는데
스키믄 기본이고 호흡때문에 사격이 중요회해보였습니다.