청주인테리어업체 뉴정우에서 알려드리는
스트레스 날려버리는 방법들!
청주인테리어업체 뉴정우인테리어에서
오늘은 스트레스 날려버리는 방법들을 알려드리려고 해요.
사실 요즘처럼 덥고 습한 때에 스트레스는 극에 달하져!
그럴 때 오늘 제가 알려드리는 방법을 즉흥적으로
한번 해보시면
어느정도의 스트레스는 날아 가지 않을까 싶은데요,
스트레스가 너무 극심할 때는
편안하게 안거나 누워 눈을 감는게 하나의 방법인데요,
그러한 명상으로 한마디로 릴렉스 해주는거죠.
청주인테리어업체 뉴정우인테리어에서도
마땅한 디자인이 나오지 않거나
이리저리 일이 밀려들어올 때!
또는 현장에 문제가 생겼을 때
두눈을 감고 심호흡을 합니다.
그러면 어느정도 마음이 진정되어
침착해지거든요^^
청주인테리어업체 뉴정우에서 알려드리는
스트레스 날려버리는 방법!
그 두번째!!!
바로 자연의 소리를 듣는거예요~
바람이 불어오는 소리,
물이 흐르는소리,
고래나 새,고양이 등의 동물 소리도
스트레스 호르몬이 생산되는걸 막아주기 때문에
좋은 방법 중 하나랍니다!
청주인테리어업체 뉴정우에서 알려드리는
스트레스 날려버리는 방법!
세번째는 바로 심호흡을 하면서 웃는거예요!
재미있었던 일 ! 행복했던 일을 생각하며
웃어보는건데요~
웃으면 복도 오지만 스트레스도 날라간다는 사실!
기억해주세요^^
그외에도 춤을 추는 방법이나,
천연오일 이나 향초로 마음을 달래는 법!
(이때는 페퍼민트나 라벤더향이 좋다고 해요)
목이랑 어깨를 마사지 해주는 방법이 있는데요,
오늘 청주인테리어업체 뉴정우에서 알려드린
스트레스 날려버리는 방법들
하나하나 기억하셨다가
스트레스가 너무 심하다 싶은 순간에
한번 사용해보시길 바랍니다^^
뉴정우인테리어는 여러분의 스트레스가
사라지기를 항상 응원하고 있다는 사실 아시죠?
청주리모델링이나 청주아파트리모델링,
청주상가인테리어 등의 스트레스는
뉴정우인테리어와 함께 하시면 사라지니깐요,
힘들어하지마시고 전화주세요^^
043)267-3570
010)3468-7782
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