탁구란 놈
속내를 들여다 보니………..
( 들어 올려 치기 )
아래 영상을 먼저 보기 바랍니다
(동영상 백 쪽에서의 공격 샘플 )
백 쪽에서의 공격 기술 일부를 보았습니다
사실 이런 기술을 익혀 사용 하기까지에는 상당 기간이 소요 됩니다
특별히 가르침을 받지 않고
독학으로 익혀 웬만큼 쓴다 할 정도에 이르려면
아마도 2~3년 걸리는 어려운 기술 입니다
(아주 띄어난 소질이 있다면 쉽게 익힐 수 있지만…)
ITTF의 러버 제한으로 백에서의 공격 기술이 없이는 돌출 OX사용의
의미가 없다 할 정도로 절대 필요로 하는 기술 입니다
평면 러버 편에서도 강조 했지만
화가 어긋나면 이어지는 다른 발전된 기술을 습득하여 제대로 사용하는 데에는
엄청 많은 시간과 노력이 소요 된다고 했습니다
그리고
수차 강조 한바 있습니다
1,2,3,4 배우고
더하기,빼기….배우고
곱셈, 나눗셈을 익힌 다음
더 어려운 산술을 익혀야 하는데
우리의 경우 대부분은 그런 순차적 단계를 거치지 않고
바로 상위 기술부터 바로 익히려 합니다
뿐 만 아니라
돌출에 대해 잘아는 코치님을 제외 하고는
순서대로 레슨하는 경우도 별로 없으니
나름대로 엄청난 시간과 노력을 소비 합니다
그러다 보니 정확한 기술이 아닌 변형된 형태의 기술이 구사되는
경우가 발생 됩니다
`변형된 기술이라도 잘 치면 되는 것 아니냐` 라고 하면 할 말은
없습니다
2006년 8월 34개 동영상을 만들어 올리고
그 동작을 쉽게 익히고 쉽게 칠 수 있는
기본이 되는 기초 기술을 통해
순서대로 익히는 방법을 안내 해 보겠다는 생각 만 가졌지
실행에 옮기지 못 했습니다
다행히 많은 분들의 도움으로
나름대로 알고 있는 내용 소개해 보려 합니다
손해 볼 일 없을 겁니다
믿고 따라 해 보세요
초보자는 처음부터 따라 하면 됩니다
하지만 어느 정도 시간이 흘러 굳어진 상태에 있는 분은
자신이 익힌 동작을 당분간 버린다 생각 하고 하면 됩니다
어쩌면 더 빠를 수 있습니다
제가 안내 한 대로 하루 1시간씩 연습 한 다면 1~2개월 이면
분명 원 하는 수준에 오를 수 있을 겁니다
그 동안 레슨을 통해 경험으로 말씀 드리니 믿고 따라 해 보시기
바랍니다
어떤 기술을 익히고자 할 때
정해진 순서에 따라 익혀야 하는데
백 쪽에서의 백 공격은 다음 순서를 따라야 합니다
들어 올려 치기
때려 올려 치기
빗겨 치기
3가지가 기초기술입니다
힘 든 기술이 아닌 평이한 기술이기에
익히기 쉽습니다 만
각 기초기술에는 그 기술이 요구 하는(목적으로 하는)
목표(감)가 있습니다
이 감만 익히고 나면 궁극적인 백 기술을 아주 쉽게
따라 할 수 있습니다
재미있게 표현 하자면 .
하지 말라고 해도 자연스럽게 원하는 기술이 나옵니다
궁극적인 백 기술은 3가지 형태가 있는데
백 어텍
백 푸시
백 스매싱이 우리가 치고자 원 하는 형태 입니다
백 어텍은 상기 동영상 첫째 동작이고
백 푸시는 두 번째 동작 입니다
백 스매싱은 세이크 핸드 백치는 형태의 뿌려 치기 동작을
정해진 용어가 없기에 표현해 보았습니다
중요 한 것은 공의 길고 짧음
높고 낮음의 섞임에 따라 사용 하는 기술이 달라지는데
가장 유용하게 쓰이고 사용 빈도가 많은 기술이 백 푸시 입니다
그렇다고 기초기술 3가지가
백 기술을 익히기 위해 사용되는데 그치는 것은
아닙니다
이 기술 역시 실전에 유용하게 쓰인다는 사실 기억 하기 바랍니다
아래 영상은
때려 올려 치기 기술 입니다
(때려 올려 치기 영상)
영상을 보면 우측으로 돌려서 치는데 때려 올려 치기 기술 입니다
공을 정해진 한 방향으로 만 보내는 사람은 없겠지요
이번 안내에는 영상촬영을 서두르다 보니 부채 펴기가 누락 되어
다음 기회에 안내 하기로 하고
기초 동작 세 가지에 대해 안내를 하겠습니다
먼저 들어 올려 치기 입니다
(전면에서 바라본 들어 올려 치기 장면 입니다)
조금 자세히 보겠습니다
아래 gif 영상을 잘 보세요
라켓에 힘을 주지 말고
아래에서 위로 원을 그리며 들어 올려주면 됩니다
쳐 올리기 전의 라켓은 가급적 탁구대 엔드라인과 수평을 유지하고
라켓의 힘이 아닌 손목으로 들어 올리는 것이 중요 합니다
공이 상판에 맞고 낙하하는 공을 천천히 들어 올려서 쳐 올리는
동작 입니다
처음에는 가급적 힘을 빼고 올리는 연습부터 하세요
아래 그림을 참조 바랍니다
라켓을 세워서 위 gif에서 보는 바와 같이 위로 원을 그리며
들어 올리는 궤적을 표현 해 보았습니다
(그림 만드는 실력이 원.........죄송^^)
다음은
(들어 올려 치기를 약간 측면에서 찍은 영상 입니다)
공을 들어 올려 칠 때
약간 툭 하고 때려 올리는데
라켓이 위로 향하는 스윙궤적과
툭 하고 약간 힘을 가해 들어 치는 힘에 의해
공이 앞으로 들어가는 감을 익히는 매우 중요한 동작 입니다
일 주일 정도면 무난하게 익힐 수 있는 동작 입니다
(아래 영상은 측면 고속 영상 입니다)
영상만 보고도 쉽게 따라 할 수 있는 동작 입니다
이 기술이 익혀지면 나머지 기초 기술은
그다지 어렵지 않습니다……
작업이 이루어지게
많은 도움을 주신
서울시 장애인 탁구협회 여 봉구 회장님
GIANT DRAGON 한국 총판 이 옥규 사장님
동대문 휘경탁구교실 최 수병 관장님
그리고
전미경 김흥용 윤현숙
이옥규 꿈나무 최인혁
안병욱 선배님께 진심으로 감사 드립니다
동영상제작에는
발사 중심의 야누스라켓
그리고
평면러버 카라데와
돌출 OX 미티어라이트 러버가 사용되었습니다
영상과 안내를 올리는데
협조해 주신 모든 분들께 진심으로 감사를 드립니다
2010. 08. 15 主 人 白
PS : 지금까지 제가 올린 글에 대해서는
필요로 하는 분은 누구나
복사를 하도록 허용 하였습니다 만
이번에는
장애인 탁구에 한번 관심을 가져 보자는 의미에서
서울시 장애인 탁구협회 홈 페이지 ( http://cafe.daum.net/STAD )를 통해
필요 하신 분은 복사를 할 수 있도록 하였습니다
불편 하더라도 많은 이해부탁 드립니다
첫댓글 잘사용하겠습니다~
감사합니다 ^^ 그런데 상회전, 하회전, 무회전 모든대상에 사용할 수 있는 타법인가요? ^^;;
회전에 구애 받지 마세요 치면서 힘 만 조절하세요