노로바이러스 식중독: , 원인 음식물, 주의사항
노로바이러스에 감염되면 주로 다음과 같은 이 나타납니다.
- 구토: 가장 흔한 으로, 갑작스럽고 심하게 구토가 발생합니다.
- 설사: 물처럼 묽은 설사를 하며, 복통을 동반할 수 있습니다.
- 복통: 배꼽 주변이나 위쪽에 심한 복통이 나타납니다.
- 메스꺼움: 구토를 동반하며, 속이 울렁거리는 느낌이 듭니다.
- 두통: 가벼운 두통이 나타날 수 있습니다.
- 근육통: 몸이 나른하고 근육통이 느껴질 수 있습니다.
- 발열: 저열이나 미열이 나타날 수 있지만, 고열은 드뭅니다.
- 오한: 춥고 떨리는 느낌이 들 수 있습니다.
의 정도는 개인차가 있으며, 보통 24시간에서 72시간 이내에 호전됩니다. 하지만 탈수 이 심하거나 고열이 지속될 경우에는 병원을 방문하여 를 받아야 합니다.
원인 음식물
노로바이러스는 매우 강한 전염성을 가지고 있으며, 오염된 음식이나 물을 섭취하거나 감염된 사람과 직접적인 접촉을 통해 감염될 수 있습니다.
- 해산물: 특히 굴, 조개 등 어패류는 노로바이러스에 오염될 가능성이 높습니다.
- 과일과 채소: 충분히 세척하지 않은 과일과 채소도 감염원이 될 수 있습니다.
- 오염된 물: 끓이지 않은 물이나 얼음을 마실 경우 감염될 수 있습니다.
- 오염된 식기: 감염된 사람이 사용한 식기나 조리 도구를 통해 감염될 수 있습니다.
주의사항
- 손 씻기: 음식을 먹기 전, 화장실 사용 후, 기저귀를 갈아준 후에는 반드시 비누를 사용하여 30초 이상 손을 깨끗이 씻어야 합니다.
- 익혀 먹기: 특히 해산물은 충분히 익혀 먹어야 합니다.
- 끓여 먹기: 물은 반드시 끓여 마셔야 합니다.
- 채소, 과일 깨끗하게 씻기: 흐르는 물에 깨끗하게 씻은 후 섭취해야 합니다.
- 오염된 식품 폐기: 구토물이나 설사 등으로 오염된 식품은 즉시 폐기해야 합니다.
- 환자와의 접촉 최소화: 감염된 사람과의 접촉을 최소화하고, 환자의 구토물이나 대변을 직접 만지지 않도록 주의해야 합니다.
- 소독: 오염된 물건이나 표면은 염소 소독제 등을 사용하여 깨끗하게 소독해야 합니다.
노로바이러스는 매우 강한 전염성을 가지고 있으므로, 예방을 위한 철저한 위생 관리가 중요합니다.
[주의] 본 정보는 일반적인 정보 제공을 목적으로 하며, 개인의 건강 상태에 대한 전문적인 의학적 조언을 대체할 수 없습니다. 건강상의 문제가 발생하면 반드시 의료진과 상담하십시오.