건강에 좋은 현미채식 관련 책자

책을 소개시켜 달라는 분이 있어 알려 드립니다 외국 서적인데 건강에 대해 2012년도에 미국에서 베스트셀러가 된 책인데,  국내에서는 많은 호응이 없었던 것 같습니다좋은 내용이 많이 함유된 책이니 꼭 구입해서 보세요나의 건강에 살이 되고 피가 될 것 입니다  현미식물식 책자 1. 콜린 캠벨 육식의 종말콜린 캠벨 무엇을 먹을 것인가 ? 출판사 열린과학- 베지닥터 추천도서, 전 미국 장기 베스트셀러   이 책을 읽는 것은 당신의 목숨을 구하는 일이다   단백질과 암에 관한 역사상 가장 획기적인 연구   클린턴 전 미국 대통령도 극찬한 영양학의 바이블 2. 하비 다이아몬드 박사 다이어트 불변의 법칙 출판사 사이몬북스- 왜 야생동물은 병과 비만이 없는가 ?  뉴욕타임즈 40주 연속 최장기 베스트셀러 1위  이의철 전문의 베지닥터 사무국장 추천 하비 다이아몬드 박사 나는 질병 없이 살기로 했다 출판사 사이몬북스- 독소를 청소하면, 왜 병과 비만은 사라지는가 ?   뉴욕타임즈 베스트셀러   황성수 힐링스쿨 교장 추천서   의학을 넘어 철학의 수준으로 차원을 높였다 3. 콜드웰 에셀스틴 박사 지방이 원인 출판사 사이몬북스- 뉴욕타임즈 최장기 베스트셀러   황성수 힐링스쿨 교장 추천서   비만이 해방되고, 생명을 구해줄 책이기에 반드시 읽어보라 4. 존 맥두걸 의사 어느 채식 의사의 고백 출판사 사이몬북스- 뉴욕타임즈 최장기 베스트셀러   저도 음식을 바꾸자 17kg이 빠지고 질병이 사라졌습니다   이 책이 그 길로 안내할 것입니다 (임동규 농부의사 내 몸이 최고의 의사다 저자) 존 맥두걸 살 안찌고 사는 법 출판사 사이몬북스- 미국 15만부 판매  클린턴 전 대통령 주치의  배 고픔과 싸우면, 다이어트는 실패한다 5. 2009년 조엘 펄먼 내 몸 내가 고치는 기적의 밥상- 우유가 건강에 나쁘다는 것을 알고 유기농 우유 끊음 6. 이태근 당신을 살리는 기적의 자연치유- MBC스페셜 목숨 걸고 편식하다에 나옴   닭과 계란의 오염 실태를 알게 됨   자연방사 토종닭(강원도 산속에서 자연스럽게 방목해서 키움)- 동물성 단백질을 먹지 않고도 살 수 있고, 동물성식품 자체가 건강에 좋지 않다는 것을 처음 알게 되었다  그동안 오염되지 않은 동물성식품을 열심히 찾아 먹으면서 건강을 챙겼음  과도한 단백질은 몸에 나쁘다 7. 헬렌 니어링 소박한 밥상- 고기는 동물의 사체다 제레미 리프킨 육식의 종말- 인류의 육식 문화에 던지는 경고장 법륜 스님의 즉문즉설을 통해 배우는 참회의 참뜻- 법륜 스님의 부처님 이야기  매일 정진해야 하는 이유 치과의 거짓말 - 지은이 서울대 치대 강창용 의사- 과잉진료 치과의사가 절대 말하지 않는 영업의 기술- 치과에서 절대 충치 치료하지 마세요- 서울대 치대 강창용 의사가 밝히는 충치 치료, 신경 치료, 임플란트, 교정,   라미네이트 하기 전 당신이 반드시 알아야 할 과잉진료 치과의 영업 비밀- 서울 그린치과 원장 강창용 진짜 치과 이야기(치과의사도 모르는) - 김동오 지음 출판가 에디터- 충치에서 임플란트까지  2019 세종도서 교양부문  신촌의 소명치과 원장  내 치아가 왜 이런 상태가 되었는지, 어디에서부터 잘못 되었는지를 알게 되었다 김연아의 어록- 훈련을 하다보면 늘 한계가 온다  가슴 속에 무언가 말을 걸어온다  이만하면 됐어 충분해 다음에 하자  이런 유혹에 포기하고 싶을 때가 있다  하지만 이때 포기한다면, 안한 것과 다를 게 없다  이 순간을 넘어야 다음 문이 열린다  그래야 내가 원하는 세상으로 갈 수 있다 늘 넘어지지 않으려고, 넘어지는 것이 두려워서 도전하지 않으며 살아왔어요항상 제가 할 수 있는 곳에서만, 항상 제가 확실하게 할 수 있는 것만 약속했고 안전한 것을 택하고 그것만을 해내며 살아왔었어요이만하면 됐어, 이걸로도 충분히 훌륭해 라고 스스로를 위안하며 살아왔었어요 이만큼씩만 하는 것도 안하는 것보다는 나을거야, 나 지금 이렇게 힘든데 그래도 이만큼씩이라도 해 나가고 있는 나를 칭찬하고 내 자신에게 힘을 주고 격려해줘야 해살아오면서 지금처럼 힘든 상황에 부딪칠 때마다 이렇게 자신에게 면죄부를 주며 살아왔었던 것을 오늘 깨닫데 된다그래서 나는 오늘 여기 이 자리에 서있음을 깨닫게 된다 늘 이런저런 핑계를 대며, 자신에게 면죄부를 주고 내 자신을 긍정적인 자세로 바라본다는 미명 하에 너무 느슨하게 살아왔었음을 크게 반성한다힘을 내서 일어서야겠다오늘과는 다른 내일을 만들기 위해서 끝없이 노력하며 삽니다평생을 어떤 일엔가 몰두하면서 살아갑니다잠시도 과거의 기억에 틈을 내주지 않기 위해서 노력하면서 삽니다그런데 곳곳이 지뢰밭으로 내가 살아온 인생이 온통 지뢰밭입니다이 고통의 소용돌이가 내게서 사라지게 되는 것을 외부에 드러내지 않고 노력하면서,  조용히 시간이 지나가기만을 기다린다지금은 아무 일도 일어나지 않았는데, 나의 과거의 악몽은 그냥 나에게서만 끝나기를 바라면서  조용히 시간을 보낸다 아름다운 인생은 얼굴에 남는다아름답게 늙어가자나는 자존심 있는 인간으로 품위 있는 삶을 살 것이다