'팔이 저린 이유' 손이나 목과 연관성이..? 의심 문제들

[이지은]

안녕하세요 건강전도사 신애입니다.

월요일로써 일주일을 힘차게 보낼 하루가

시작되었는데요

오늘 알아볼 정보는 팔이 저린 이유에 대해서

궁금하신 분들이 많아 이에 대해 알아볼 예정입니다

보통 사람들이 팔과 손 등에 대해서 저린

느낌을 받으시는 경우가 종종 있고, 처음에는

대수롭지 않게 생각하게 되더라도 시간이 지날수록

더욱 악화되는 현상을 피하기 어렵습니다.

우리의 몸은 통증이나 저림, 그리고 각종 문제를

통해 신호를 보내게 되는데 저린 문제도 그 중 하나죠

그렇기에 이러한 문제가 발생했을 경우 초기에

빠른 대처가 중요하다고 할 수 있습니다.

팔이 저린 이유 : 첫 번째 많은 사용량

현대사회 속에서 빼놓지 않고 사용하는 요소 중 하나가

바로 컴퓨터와 노트북과 같은 기계들이죠

사무직인 분들의 경우 하루종일 책상 앞에서 컴퓨터를

사용하시는 경우가 많으며 이는 손목에 영향을 주는

경우가 많다고 할 수 있어요.

또한 거북목이나 손목터널증후군과 같이 각종 문제가

동반하는 경우도 있기 때문에 50분정도 일을 했다면

5-10분 정도는 스트레칭과 함께 휴식을 취해주시는 것이

몸을 보호하는데 있어서 도움이 될 수 있어요.

이러한 일상 속의 문제로 인해 팔이 저리게 되는 경우도

발생할 수 있는 만큼 평소에 신경을 자주 써주어야 합니다.

팔이 저린 이유 : 두 번째 손목터널증후군

앞서 이야기와 마찬가지로 컴퓨터 및 노트북 그리고

스마트폰의 사용량의 증가로 인해 가장 많이 나타나고

있는 현대사회 속 문제가 바로 손목터널증후군이죠.

이는 손목쪽에 위치하고 있는 신경이 눌리게 되면서

발생하는 문제로 찌릿한 통증과 더불어 저린 느낌을

발생하게 되는데요

이것이 팔쪽으로도 영향을 주기 쉽고, 통증은 지속적으로

발생하기 때문에 일을 하시거나 각종 생활 자체에

큰 불편함으로 다가올 수 있습니다.

이에 대해 스트레칭의 중요성을 병원에서는

강조하고 있고 그 외에도 일을 하실 때에 있어서

휴식을 병행하시는 것이 좋겠죠.

팔이 저린 이유 : 세 번째 목 디스크

다음은 목의 문제로 발생하는 이유이기도 합니다.

바로 목 디스크인데요.

이것도 마찬가지로 전자기기의 사용량의 증가로

인해 현대사회 속에서 많이 발생하는 대표적인

증상으로 자리잡고 있는 상태인데요.

목은 보통은 C자 형태로 되어 있는 것이 사람의

얼굴에 대한 하중을 지지하고 자연스러운 모습이라

할 수 있어요

하지만 이 C자 형태가 일자로 변하는 경우가 있고

이를 목 디스크라고 불리우기도 하는데요. 몇 번째의

디스크로 인해 발생하는 것인지에 따라 차이가

있겠지만 전반적으로 신경이 눌리게 되면서 목 주변의

통증은 물론이고 팔과 손이 저리는 등의 문제를 동반하는

경우가 많다고 할 수 있어요.

주로 전자기기의 사용으로 인해 목이 고정된 상태에서

오랫동안 유지되거나 잘 때 지나치게 높은 배게 등을

사용하게 되면 발생할 수 있습니다.

팔이 저린 이유 : 네 번째 허리 디스크

마찬가지로 목이 외에도 허리의 디스크로 인해서

팔이 저린 이유가 될 수 있어요.

허리도 신경이 눌리게 됨에 따라 큰 통증을 동반하고

팔과 손 등에 혈액의 순환을 방해하는 요소가 될 수

있었는데요

이러한 모습은 저림 증상과 통증을 동시에 발생시키는

부분이 될 수 있었고, 시간이 지날수록 더욱 악화되는

모습을 보여주고 있었어요.

팔이 저린 이유 : 마치며..

우리의 몸은 어떠한 방식으로든 자신의 몸에 발생한

문제에 대해서 다양한 신호를 보내주고 있어요

특히 통증이나 저림 등의 문제는 쉽게 생각할 수 없고

일단은 검사를 바탕으로 어떠한 문제로 나타나고 있는지

판단하시는 것이 현명하다고 할 수 있는데요.

그렇기에 평소 이러한 문제가 발생할 경우 검사를 빠르게

받아보시길 바라며, 동시에 관리를 통해서 몸 상태가

꾸준하게 좋은 상태를 유지할 수 있도록 진행해 보세요.