단호박 +호박+당근

<div class="figure-html" data-ke-type="html" data-source="<style> .wh-16-9 { display:block; aspect-ratio:16/9; width:100%; max-width:800px; border:none; border-radius:0px; box-sizing:border-box; margin:0 auto; } </style> <iframe class="wh-16-9" src="https://www.youtube.com/embed?playlist=QZiILR54WO0&loop=1&autoplay=1&vq=highres" allow="autoplay"></iframe>"><div data-ke-class="article"><style> .wh-16-9 { display:block; aspect-ratio:16/9; width:100%; max-width:800px; border:none; border-radius:0px; box-sizing:border-box; margin:0 auto; } </style> <iframe class="wh-16-9" src="https://www.youtube.com/embed?playlist=QZiILR54WO0&loop=1&autoplay=1&vq=highres" allow="autoplay"></iframe></div></div><p> </p><p style="text-align: justify;"><span data-ke-size="size20"><span style="color: #0f0f0f;">단호박은 이것과 같이 드세요! 침침한 눈에 최고입니다. 눈건강에 좋은 음식 </span><span style="color: #000000;">#단호박</span><span style="color: #000000;">#눈건강</span><span style="color: #0f0f0f;"> 국립농업과학원 자료입니다. 단호박은 항산화 성분인 베타카로틴, 비타민A, 루테인 성분이 풍부합니다. </span></span></p><p style="text-align: justify;"> </p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #0f0f0f;" data-ke-size="size20">베타카로틴은 식물의 엽록체에서 발견되는 지용성 색소입니다. 체내에서 비타민A의 일종인 레티놀로 전환됩니다. 생리작용을 유지하고 생장을 촉진하며 눈 점막 기능을 높여 떨어지고 있는 시력 유지에 좋습니다. </span></p><p style="text-align: justify;"> </p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #0f0f0f;" data-ke-size="size20">또한 루데인은 시력이 좋아지는데 효과가 있어 눈에 좋은 음식입니다. <span style="color: #ee2323;"><b>단호박과 같이 먹으면 눈 건강에 좋은 음식은 베타카로틴과 비타민A가 많은 당근과 단일불포화지방, 제아잔틴, 루데인이 많은 호두입니다.</b> </span></span><span style="color: #0f0f0f;" data-ke-size="size20">단호박 즐겨 드시면서 어두워지는 눈 밝게 지켜보세요.</span></p><p> </p>