참석자 보시는봐와 같이~ 문상익 박용진 장진영
전아미
자~~ 밥맛 좋게 고봉산 1랩 출발
역시 수다방은 맥날~~ 오늘은 진영선배님이 뽱~~ 쏘심 사실 오늘은 오붓한 인원이라 제가 사드리고 싶었는데 한발 늦었씀다
일출시간 맞춰 다같이 태양의 기운받기!!
진영선배님 갑작스런 허리통증으로 등으로 기 잔뜩 받고~^^
똑같은 토요일 루틴이지만 지루한 일상이 고급짐을 알기에~^^
오늘도 수고하셨고 내일 정모도 화이팅입니다
첫댓글 오늘 복권 당첨된 기분으로 수다방 오픈 !장진영 선수가 맥모닝을 쏴서 더욱 맛나게 먹었습니다.출발시 쌀쌀한 기온!살살 뛰니 딱 좋은 날 !함께해서 행복한 하루 !
늘 그렇듯 오늘도 일어나기는 힘들었지만덕분에하루를 활기차게 시작합니다 오늘은 진영이의 맥모닝 먹어봅니다.역시 맛은 변함이 없군요조이님 진영이 상익형 즐거웠습니다
올만에 고봉산 한바퀴..아직 족저증상이 있고 설상가상 허리가 아파온다.조이가 가르쳐준 맷돌돌리기 참고하여 허리의 근육과 유연성을 길러보고자 한다.그래도 고봉산 트런은 보약이네요^^조이 후기 고맙습니다~~
셔터 내리기전에 한번 가야 되는데게을러서 못 갔네요언젠가는 먹고 말테야~^^
수고하셨습니다 저도 구정새고 한번은 꼭 참석할께요
첫댓글 오늘 복권 당첨된 기분으로 수다방 오픈 !
장진영 선수가 맥모닝을 쏴서 더욱 맛나게 먹었습니다.
출발시 쌀쌀한 기온!
살살 뛰니 딱 좋은 날 !
함께해서 행복한 하루 !
늘 그렇듯
오늘도 일어나기는 힘들었지만
덕분에
하루를 활기차게 시작합니다
오늘은 진영이의 맥모닝 먹어봅니다.
역시 맛은 변함이 없군요
조이님 진영이 상익형 즐거웠습니다
올만에 고봉산 한바퀴..
아직 족저증상이 있고 설상가상 허리가 아파온다.
조이가 가르쳐준 맷돌돌리기 참고하여 허리의 근육과 유연성을 길러보고자 한다.
그래도 고봉산 트런은 보약이네요^^
조이 후기 고맙습니다~~
셔터 내리기전에 한번 가야 되는데
게을러서 못 갔네요
언젠가는 먹고 말테야~^^
수고하셨습니다 저도 구정새고 한번은 꼭 참석할께요