이번주는 마음 운동을 해보았습니다.
몸을 키우기 위해 운동을 하는 것처럼 마음을 키우기 위해 마음 운동을 합니다. 몹시 힘들지만 우리가 운동을 하는 이유는 건강해지기 위해서입니다.
마음의 힘은 心力, 마음은 우리의 의식 무의식을 포함하는 단어이고, 의식을 집중하는 것을 심력이라고 합니다.
우리의 의식은 모으는 훈련을 해야합니다. 그러나 쉽지 않습니다. 의식은 끝없이 시공간을 초월해서 움직이는 성질을 가지고 있기 때문입니다.
마음운동에는 두가지가 필요한데 첫째는 알아차림이고 둘째는 호흡입니다. 의식은 깨어 있어야 하는데 즉, 의식이 바로 여기에 있어야 한다는 말입니다. 천천히 들이쉬면서 알아차림, 천천히 내쉬면서 알아차림 합니다. 달아난 의식을 다시 잡아와서 여기에 있게 하는 것이 바로 마음운동입니다.
다같이 마음 운동을 해보았습니다.
이번주 새법우들입니다.
새로 오신 선생님들입니다.
활동 전 팀활동 시간입니다.
이번주 활동은 '노는게 제일 좋아. 새싹들 모여라'입니다.
이름표를 예쁘게 꾸미고, 선생님들의 얼굴을 그리는 시간을 가져 보았습니다. 담임 선생님과 이야기도 많이 나누고 친해지는 즐거운 시간이었습니다.
즐거움과 새로움이 가득한 새싹법회에 많은 관심 부탁드립니다.
첫댓글 법화심팀장님 좋은글,사진 고맙습니다
참좋은인연입니다
관세음보살()
법화심 팀장님 감사드립니다
참 좋은 부처님 인연입니다
관세음보살~()
관세음보살 ()