퇴원하셔도 만만찮을 휴유증..그러나 집에서 할수있는 하체운동은 너무나 중요한데.. 조금만 소홀히 하면 하체 근육 소실되어 잘 넘어진다는 것 잊지마셔야 합니다 다른건 몰라도.. 영양식 잘 챙겨드시고 스트레스 받지 마시고..최소 하루 40분 정도는 걷기 운동 하셔야 함인데..!!
은 산 님 역사코너에 이렇게 환하게 불 밝혀주셨습니다 어제 어쩌다 행운 님의 역사코너에 글이 보여서 반갑다고 마중을 했지만 이 새벽 역사를 언제까지 올렸나 열어 봅니다 그런데 은 산 님의 마음을 이제야 봅니다 따뜻한 사랑 주신 은 산 님 참으로 감사합니다 늦은 걸음 용서하세요
아직은 운동은 좀 그러합니다 담당 선생님께서 조금씩 걸어라 하셨지만 잘 이행을 못 합니다 마음다해주신 걱정 고맙습니다 은 산 님 남은 더위 잘 보내시구요
첫댓글
불꺼진 "창"에
작은 등불 하나 밝혀 놓고 갑니다.
양떼님의 쾌유를 저도 함께 기도합니다
양떼님 코너가 비어 있어 저도
자꾸만 눈이 가는 양떼님 코너를
애타게 바라봅니다
고맙습니다
은 산 선생님
네..모두다 같은 마음일태지요..
함께 하는 길인걸요..찿아주시니 참 감사합니다 김미애 시인님
양떼 님의 빈 자리가 헝하게 느껴지네요.
곧 쾌차하여 돌아오실 것입니다.
은산 선생님의 정겨운 마음 쓰심도 흐뭇하네요.
친구야! 너는 아니?
찡하네요.
누구나 뜻하지 않은 고통을 느낄떼는 많이 외롭다 하지요..
함께 하시니 너무 고맙습니다
고운시심 감사히 다녀가옵니다
양떼님의 빠른쾌유 비옵니다
늘바뿌신 모모수계님..동행해주셔서 감사합니다
와우~ 불꺼진 양떼님 방에 온정의 쾌유 횃불이라니?
세월 앞에 장사는 없다지만 여장부님인데 많이 편찮으신가봐요~
빠른 쾌유를 기원합니다~
김해인의 시에 감동하여 올렸습니다
함께 걷는 길에 동행 해주셔서 감사합니다..심 향선생님
은산님
저도 양떼님의 빠른 쾌유를 빕니다
눈 깜짝할 사이 부주의로 이렇게 고생을 하니요
올려주신 영상 시가 양떼님의 마음의 위안이 되었으면 합니다
다 같은 마음이지요..
갑자기 찿아온 병마에 얼마나 당황했을까 싶은 생각이 듭니다..
긴 시간
텅 빈 창에 등불하나 밝혀놓았답니다..찿아주시니 감사합니다..제라늄님
은 산 샘~🙇🏻♀️
역시 은 산 샘이십니다~👍👍
오랜만에 뵙습니다~🙇🏻♀️
장맛비 피해는 없으시고, 잘 지내셨는지요?
금요일 시인 최숙영 샘과 병문안 갈 생각입니다~
다녀와서 근황 알려드릴게요~
양떼 님 빈자리 지켜주셔서 감사합니다~🙇🏻♀️☕
더위 조심 하시고, 비 피해 없으시고,
건강한 여름 보내시길 바랍니다~🙇🏻♀️🙏🏻☕
그랬답니다
대장님께서
하도 오시질 않으니
그 당세 모국인 한국은 까맞께 잊고는
물 좋고 공기 좋은 카나다에 눌러앉아
셨나 햇어요..ㅎ
아직 여독이 풀리지 않으셨을탠데 또 다시 바삐 움직이시는 우리 대장님..ㅎ
다시 돌아와 너무 반가워요..ㅎ
양떼님이
후유증이 없기를 기도합니다.. ㅠ ㅠ
퇴원하셔도 만만찮을 휴유증..그러나
집에서 할수있는 하체운동은 너무나 중요한데..
조금만 소홀히 하면 하체 근육 소실되어 잘 넘어진다는 것 잊지마셔야 합니다
다른건 몰라도..
영양식 잘 챙겨드시고
스트레스 받지 마시고..최소 하루 40분 정도는 걷기 운동 하셔야 함인데..!!
양떼님..!! 꼭 운동만은 하세요. 그리고
은산 미워도 언젠가는 건강한 모습으로 만나길 바랍니다...ㅠ 2024 .8. 9
은 산 님
역사코너에 이렇게 환하게 불 밝혀주셨습니다
어제 어쩌다 행운 님의 역사코너에 글이 보여서
반갑다고 마중을 했지만
이 새벽 역사를 언제까지 올렸나
열어 봅니다
그런데 은 산 님의 마음을 이제야 봅니다
따뜻한 사랑 주신 은 산 님
참으로 감사합니다
늦은 걸음 용서하세요
아직은 운동은 좀 그러합니다
담당 선생님께서 조금씩 걸어라 하셨지만
잘 이행을 못 합니다
마음다해주신 걱정 고맙습니다
은 산 님
남은 더위 잘 보내시구요
@양떼
애 타게 바라만 보던 불꺼진 창..ㅠ
언제나 등불 훤히 켜질까 싶어 ..기다리던 회원님들 위해
님의 창에 작은 등불 하나 밝혀뒀지요
아직
많이 부족한 은산이지만 보탬이 되도록 노력 해보렵니다..이른 세벽에 님을 만나..후유증없기를 기도합니다..양떼님..+