그라비올라 효능 알아보기 (잎, 열매)

[서진희]

신기한 열대 과일 그라비올라, 잎과 열매의 놀라운 !

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Graviola fruit with leaves on a wooden table

그라비올라는 아마존 열대우림 원産の 상록 교목으로, 신선한 과일과 영양가 풍부한 잎으로 유명합니다. 과거에는 만병통치약으로 전해 내려오기도 했으며, 최근에는 강력한 항암 로 각광받고 있습니다.

오늘은 그라비올라 잎과 열매의 놀라운 에 대해 자세히 살펴보고, 실제 리뷰까지 소개하려 합니다.

1. 그라비올라 잎의

1.1 항암

그라비올라 잎은 아세토제닌이라는 독특한 화합물을 함유하고 있습니다. 아세토제닌은 암세포만을 선택적으로 공격하여 죽이는 강력한 항암 를 지닌 것으로 알려져 있습니다.

특히, 백혈병, 폐암, 유방암, 췌장암 등 다양한 암에 대한 가 입증되었습니다.

1.2 항염증

그라비올라 잎은 염증을 감소시키는 도 있습니다. 잎 추출물은 관절염, 아토피 피부염, 크론병 등 염증성 의 을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

1.3 항산화

그라비올라 잎은 풍부한 항산화 물질을 함유하고 있습니다. 항산화 물질은 체내 활성산소로부터 세포를 보호하여 노화를 방지하고 면역력을 강화하는 데 도움을 줍니다.

1.4 기타

그라비올라 잎은 혈압 조절, 혈당 조절, 기생충 감염 예방 등 다양한 을 지닌 것으로 알려져 있습니다.

2. 그라비올라 열매의

2.1 영양 풍부

그라비올라 열매는 비타민 C, 칼륨, 식이섬유 등 다양한 영양소가 풍부합니다. 특히, 비타민 C는 면역력 강화에 도움이 되고, 칼륨은 혈압 조절에 적이며, 식이섬유는 소화 기능 개선에 도움을 줍니다.

2.2 항바이러스

그라비올라 열매 추출물은 헤르페스 바이러스, 인플루엔자 바이러스 등 다양한 바이러스에 대한 항바이러스 를 지닌 것으로 나타났습니다.

2.3 항균

그라비올라 열매 추출물은 황색포도상구균, 대장균 등 다양한 세균에 대한 항균 를 지닌 것으로 나타났습니다.

2.4 기타

그라비올라 열매는 혈당 조절, 소화 기능 개선, 피부 건강 개선 등 다양한 을 지닌 것으로 알려져 있습니다.

3. 그라비올라 섭취 방법

3.1 잎

그라비올라 잎은 차, 캡슐, 분말 등 다양한 형태로 섭취할 수 있습니다.

• 차: 그라비올라 잎을 말려 차를 만들어 마실 수 있습니다. 하루 1~2잔 정도 섭취하는 것이 좋습니다.
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  Graviola leaf tea
• 캡슐: 그라비올라 잎 추출물이 함유된 캡슐을 복용할 수 있습니다. 하루 섭취량은 제품에 따라 다르므로, 복용 전에 제품 라벨을 확인해야 합니다.
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  Graviola leaf capsules
• 분말: 그라비올라 잎 분말을 스무디나 요거트에 섞어 섭취할