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<p> </p><p> </p><p>문틈사이에 설치하는거 만원정도하는데</p><p> </p><p>시간될때마다 최대한매달려잇기라도 연습하세여 효과짱임</p><p> </p><p> </p><p> </p><p>화장실갈때나 물마실때 출퇴근할때 밥먹기전 밥먹고나서 등등</p><p> </p><p> </p><p>한2주만하면 턱걸이 반동없이 1개할실력됨 ㅋㅋ굿</p>
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카페 게시글
…… 프리토크
문틈사이에 턱걸이봉 설치하세요 진짜도움되네요 ㅋㅋ
네스타
추천 0
조회 191
15.11.27 12:31
댓글 8
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진짜도움됨 ㅋㅋㅋ
푸쉬업 턱걸이 스쿼트 플랭크
운동딱 4개만하는데 각잡힘 ㅋㅋ
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ㅋㅋㅋ 날풀리면 공원가서도해야지
빠질까봐 무서움
초반에 뭣모르고 반동만엄청주면서햇는데도 안빠짐 ㅋㅋ
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옥상은추워서안댐 ㅋㅋㅋ
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헉 문틈인데 겨우 ㅋ..나가기귀찬