체질의학적 탈모(체질에 맞는 식습관지도와 영양관리)
체질의학에선 사람을 장부의 대소에 따라 태양인, 태음인, 소양인, 소음인 4가지 체질로 분류합니다.
체질별로 취약한 부분을 보완하는 것이 필요하고, 각 체질별 취약점이란 곧 체질별 정기를 말하며 이러한 정기를 보호하는 것이 수승화강을 도와 건강을 유지하는 관건이 됩니다.
태양인은 폐장의 기운은 왕성하고 간장의 기운은 허약하므로 취약한 간장의 기운인 수렴하는 기운이 정기가 되고,
태음인은 간장의 기운은 왕성하고 폐장의 기운은 허약하므로 취약한 폐장의 기운인 발산하는 기운이 정기가 되고,
소양인은 비위장의 기운은 왕성하고 신장의 기운은 허약하므로 취약한 신장의 기운인 차갑고 서늘한 기운이 정기가 되며,
소음인은 신장의 기운은 왕성하고 비위장의 기운은 허약하므로 취약한 비위장의 기운인 따뜻하고 온후한 기운이 정기가 되는 것입니다.
이러한 기운의 편차가 크고 적음에 따라 각 체질별 병증이 나오는 것입니다. 물론 탈모증상도 마찬가지입니다.
태양인은 수렴하는 기운이 부족하므로 기와 혈이 주로 모이지 않고 과도하게 발산되는 과정에서 탈모를 이해해야 할 것입니다. 그러므로 두피가 모낭을 또는 모낭이 모근을 단단히 잡아주는 힘이 부족하거나 하여 탈모가 생길 것입니다.
태음인은 발산하는 기운이 부족하므로 기와 혈이 소통되지 못하고 과도하게 수렴하는 과정에서 탈모를 이해해야 할 것입니다. 그러므로 두피에 기와 혈의 순환이 제대로 되지 않고, 습하게 될 것입니다. 마치 땅에 영양분과 수분이 너무 많아 고이면 식물의 뿌리가 썩거나 땅이 단단하지 못하여 쉽게 뽑히듯이 탈모가 생길 것입니다.
소양인은 차갑고 서늘한 기운이 부족하므로 기와 혈이 너무 뜨겁게 과열되는 과정에서 탈모를 이해해야 할 것입니다. 그러므로 지나친 열기로 인하여 땅이 건조하고 갈라지면 식물이 땅으로부터 영양분과 수분을 흡수하지 못하여 죽어 버리듯이 두피에도 탈모가 생길 것입니다.
소음인은 따뜻하고 온후한 기운이 부족하므로 기와 혈이 너무 차갑게 냉각되는 과정에서 탈모를 이해해야 할 것입니다. 그러므로 지나친 냉기로 인하여 땅이 얼어버리면 식물이 살 수 없듯이 두피에도 탈모가 생길 것입니다.
체질별 생활관리 및 식생활 주의사항도 모두 이러한 체질별 정기를 보존하기 위한 것입니다.
아래와 같습니다.
체질에 좋은 음식 리스트
태양인
현미, 메밀, 호박, 배추, 조개, 붕어, 비늘생선, 문어, 사과, 감, 포도, 키위, 모과
소양인
보리, 녹두, 오이, 상추, 알로에, 가지, 우엉, 당근, 돼지고기, 새우, 복어, 조기, 딸기, 바나나, 토마토, 참외
태음인
찹쌀, 율무, 밀가루, 무, 도라지, 연근, 토란, 양파, 소고기, 고등어, 배, 수박, 매실
소음인
좁쌀, 시금치, 쑥, 마늘, 파, 생강, 고추, 깻잎, 닭고기, 장어, 귤, 유자, 복숭아