지우고 삭제할 줄 아는 지혜 - 통증 부위로 알아보는 건강 적신호

[정승남세기영어교육연구회장]

지우고 삭제할 줄 아는 지혜

세상을 살다보면 미운사람도 많습니다

사랑하고픈, 좋아하고픈,

친해보고픈 사람도 많습니다

그래서 사랑하다 보면 아픔이 따릅니다.

때로는 사랑해선 안 되는 사람이어서

때로는 사랑할 수 없는 사람이어서

아픔도 따르고 괴로움도 따릅니다

그렇다고 사랑이 없이는 하루도 살 수 없습니다.

괴로움, 슬픔, 아픔이 따른다고

사랑을 하지 않는다면

삶이란 것 자체도 괴로움의 연속이니

살지 말라는 말과 같습니다

아파도 괴로워도 우리는 살아야 하고

사랑해야 합니다.

그래서 좋아하고 그래서 사랑하다 보면

때로는 실망하고 때로는

배신의 아픔으로 미움을 갖게 됩니다

배신의 아픔은 우리가 그에게

반대급부를 바라고 있었음을 반증합니다.

조건없이 바람없이 주고 사랑했다면

돌아서 가는 사람은 그것으로 그만 입니다

미움도 아픔도 가질 필요가 없습니다.

사랑은 기쁨이지만 괴로움이 동반되듯

누군가를 미워하면

그것은 더욱 자신을 아프게 합니다

미워하는 마음은 희망 없는 아픔이요

희망 없는 괴로움입니다.

사람이니까 그럴 수 있으려니

사람이니까 변하고 배신할 수 있으려니 하고

그냥 내 마음에서 그들을 놓아줍니다.

마음에 간직해서

괴로운 미움을 마음에서 지우고

그 사람의 기억도 지워버리는 겁니다

내 인생의 장부에서 지워서

보내고 놓아주는 겁니다.

살아가면서,인생을 기록하면서

그 기록이 쌓이는 것으로

짐을 만들기보다는 적절히 기억을

기록을 지우고 삭제할 줄 아는

지혜로움을 가졌으면 좋겠습니다.

◐ 통증 부위로 알아보는 건강 적신호 ◑

1. 왼쪽 가슴 - 심장

왼쪽 가슴 부분이나 팔이 이유 없이 저리거나 아프다면 심장에 문제가 생긴 것일 수도 있다. 또한 심장과 가까운 곳에 위치한 척추에도 통증이 반복된다면 대수롭게 넘겨서는 안 된다.

2. 배꼽 윗부분 - 위와 췌장

소화가 어렵거나 사진 속 부위가 계속해서 아프다면 당장 병원으로 가야 한다. 급성 췌장염 환자의 50%가 해당 부위에 지속적인 고통이 있었다고 말했다.

3. 왼쪽 목과 어깨 - 폐와 횡격막

왼쪽 목 부위 또는 어깨에 통증이 있다면 기관지가 좋지 않다는 징후다. 마사지 치료사들은 해당 부위가 계속 아플 경우 호흡을 불규칙적으로 할 수도 있다고 경고했다.

4. 배꼽 - 소장

배꼽 주변의 통증은 소장에 염증이나 경련이 생겼다는 징후다. 증상을 계속해서 방치한다면 소장이 제 기능을 하지 못해 소화, 배변 활동이 어려울 수 있다.

5. 오른쪽 목과 오른쪽 가슴 아랫부분 - 간과 쓸개

간이나 쓸개에 문제가 생긴다면 가슴의 아랫부분이나 어깨 쪽이 바늘에 찔리는 듯 한 고통의 유발한다. 증상이 심할 경우에는 오른쪽 목 부위가 뻣뻣하게 굳을 수도 있다.

6. 배꼽 아랫부분 - 난소

여성들이 꼭 신경 써야 하는 부위다. 해당 부위가 뾰족한 바늘로 찔리는 느낌이 든다면 당장 병원으로 달려가야 한다. 난소암의 증상일 수도 있다.

7. 방광 및 성기 - 방광

방광은 물론 골반의 통증은 요도와 방광에 염증이 생기는 등의 문제가 있다는 징후다. 심할 경우에는 염증으로 인해 소변을 볼 때 극심한 고통을 느낄 수 있다.

8. 갈비뼈 아래 - 신장

신장에 문제가 생기면 갈비뼈 밑으로 모든 부위에 고통이 찾아온다. 잦은 수분 섭취와 적절한 하체 운동이 신장의 활동을 원활하게 한다고 한다.

9. 배꼽 아랫부분과 오른쪽 옆구리 - 결장과 맹장

맹장염은 수술을 통해 간단하게 치료할 수 있지만 만약 증상을 방치할 경우에는 목숨을 잃을 수도 있다.

혹시라도 해당 부위가 심하게 아프다면 당장 병원으로 가길 바랍니다. 무시하다 음급실로 실려갈수 있는 통증부위입니다.

- '건강뉴스 매거진' 중 -

- 출처 : 사랑채 -

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