[안산피부과추천]연예인들의 피부관리법!!(천연과일로 피부미용과,몸매관리방법!)

[나눔]

[안산피부과추천]연애인들의 피부관리법!!(천연과일로 피부미용과,몸매관리방법!) 

연예인들의 매끈하고 화사한 동안피부가 궁금하다?!

여름이 다가오며 다양한 과일로 미용과 건강을 동시에 관리하는 여성이 늘고 있다.

매일 아침식사로 토마토만 먹는다는 캐머런 다아즈, 과일 주스로 다이어트를 하는 데미무어, 토마토와 키위를 갈아 만든 주스로 체중을 관리한다는 전지현 등 국내외 많은 스타들의 뷰티 노하우가 알려지며 과일을 통한 미용관리법이 인기를 더해 가고있다.

 연예인들의 피부관리법 

화사한 피부를 위한 금침치료 후기

[안산피부과추천]딸기 비타민C가득 미인과일!

딸기에 주로 함유괸 비타민C는 멜라닌 생성을 억제하는 미백기능과 햇볕에 붉게 달아오른 피부를 가라앉히는 진정 작용으로 유명한 "미인비타민"이다.

업무로 바쁜 커리우먼이 매일 딸기를 챙겨 먹을 수 있도록 !!^_^

대신 설탕대신 국산 배 반쪽을 함께 갈아 먹는것이 효과적이다~

여름철 지친 입맛에 활기를 주자!!

[안산피부과추천]그린,골드키위,영양소풍부!!

피부미용과 몸매 관리의 일석이조 효과로 "스키너스(스킨케어+다이어트)"라는 신조어를 만든 주인공이 바로 키위다.

키위는 비타민C, 비타민E, 엽산, 마그네슘, 섬유질등이 풍부한 그키위와 골드키위는 영양소 밀도가 가장 높은 과일이기도 하다. 피부와 몸매에 관심있는 모든 여성들은 !!상큼한 키위로 다이어트를 시작하는것도 좋지않을까?^_^

   

[안산피부과추천]망고,아사이베리,노화방지

망고와 아사이베리는 항산화에 도움을 주는 비타민과 안토시아닌등을 품부하게 함유해 "천국의 열매"로 불린다.

망고는 비타민A 와 베타카로틴이 풍부해 세포재생을 돕고, 아사이 베리는 노화 방지에 효과적인 안토시아닌을 다량 함유해 피부미용에 효과적이다.

[안산피부과추천]토마토 ,부종 원인 나트륨 배출

칼륨이 풍부해 부종의 원인이 되는 체내 나트륨 배출을 돕는 토마토는 칼로리가 낮으면서도 포만감이 높아 최고의 다이어트 과일로 꼽힌다.

토마토는 유방암과 전립선암 예방에도 도움이 된다.

토마토의 붉은색 속에 있는 리코펜이라는 성분이들어있는데 리코펜 성분은 노화를 억제하는 작용과 함께  강력한 항암효과가 있는 것으로 알려져 있다.

비타민 c가 풍부한 토마토는  하루 2개로 하루에 필요한 비타민 필요량을 모두 섭취할 수 있다.

호르몬 생성을 촉진하는 비타민E도 풍부하게 들어 있어 많은 여성들이 고운 피부를 위해 토마토를 먹는다.

-출저:매트로

 

[안산피부과추천]연애인들의 피부관리법!!(천연과일로 피부미용과,몸매관리방법!)