첫댓글 상관없습니다....
헬스하시기전에 찜질하시는게 좋아여...근육을 풀고하기때문이져..운동후 하면 근육이 아무래도..풀리겠져?^^
사우나로 땀빼고 운동했다가...김형곤씨가 돌연사로 돌아가신거 아닌가요?;; 사우나로 땀빼고 운동하는건 티비에서 안좋다고 나온걸로 들었는데요..`ㅡ`;;
답변 감사합니다
건강과 헬스 잡지보면 운동후 사우나는 근육성장에 효과 있다던데요?
정답이 없는듯한데요
첫댓글 상관없습니다....
헬스하시기전에 찜질하시는게 좋아여...근육을 풀고하기때문이져..운동후 하면 근육이 아무래도..풀리겠져?^^
사우나로 땀빼고 운동했다가...김형곤씨가 돌연사로 돌아가신거 아닌가요?;; 사우나로 땀빼고 운동하는건 티비에서 안좋다고 나온걸로 들었는데요..`ㅡ`;;
답변 감사합니다
건강과 헬스 잡지보면 운동후 사우나는 근육성장에 효과 있다던데요?
정답이 없는듯한데요