월남쌈해서 먹었는데, 반만 먹어도 포만감 옵니다. 닭가슴살은 냉장고에 넣어둔 후
시원하게 냉채마냥 식힌 후 허브맛소금을 (소량) 넣어 버무렸어요.따로 찍어먹기 불편해서요.
야채와 함께 넣고 버무렸어요. 그리고나서 라이스페이퍼로 싸먹었어요.
반만 먹어도 배부르답니다.
아, 채소는 파프리카,오이,당근,양파(자주색 양파로 하면 더 좋아요)
월남쌈 없으면 그냥 버무린 것만 먹어도 한끼 돼요.(점심 정도?)
첫댓글 월남쌈...자주해먹어쓴데 ㅋㅋ 몇장만 먹어도 뭔가 느끼한게..ㅋㅋㅋ 포만감 작렬이에염
와 정말 맛있겠어요!! 저도 월남쌈 한번 만들어 먹어볼래여!!
정말 다들 닭가슴살을 많이 드시는구나.. 난 치킨 먹을때 빼곤 먹어본적이 없는데..흠..ㅎ
우와~ 이렇게 먹어도 맛나겠어요!!
ㅎㅎ 맛있겠어요 ㅜㅜ 근데 라이스페이퍼 칼로리가 꽤 높다더라구요 ㅜㅜ
제가 그거 들어있는거 한장한장 다 세서 칼로리 나눠봤더니 한장당 23~25kcal 정도예용 ㅎㅎ 너무 많이만 안먹으면 괜찮은 칼로리랍니다^^
와 저도 한번 해먹어봐야겠어요! 맛있게보여요..
괜찮은데요 저두 만들어 봐야겠어요.. 닭가슴살로 많은걸 할수있네요...
괜찮은데요...야채를 다 버무려서 그냥 싸기만 해도 먹을수 있으니까 편할것 같아요!!
어제 저두 먹었는데 정말 몇개 안먹어도 포만감이 바로 오더라구요 ^^
나도 한번 먹어봐야지~~~
ㅠㅠ침 쥘쥘..
^^..항상 먹는게 지루할때 한번씩 만들어 먹음 좋을것같네요~~..해먹어봐야겠다
괜찮네요 ㅋㅋㅋ 맛있어보여요 ㅜㅡ
월남쌈이 진짜 다이어트에 좋을것 같은 느낌이에요. 엄마랑 해먹는데 야채말고는 들어가는게 없으니 히히
라이스페이퍼 대신 깻잎으로 해도 좋아요~
첫댓글 월남쌈...자주해먹어쓴데 ㅋㅋ 몇장만 먹어도 뭔가 느끼한게..ㅋㅋㅋ 포만감 작렬이에염
와 정말 맛있겠어요!! 저도 월남쌈 한번 만들어 먹어볼래여!!
정말 다들 닭가슴살을 많이 드시는구나.. 난 치킨 먹을때 빼곤 먹어본적이 없는데..흠..ㅎ
우와~ 이렇게 먹어도 맛나겠어요!!
ㅎㅎ 맛있겠어요 ㅜㅜ 근데 라이스페이퍼 칼로리가 꽤 높다더라구요 ㅜㅜ
제가 그거 들어있는거 한장한장 다 세서 칼로리 나눠봤더니 한장당 23~25kcal 정도예용 ㅎㅎ 너무 많이만 안먹으면 괜찮은 칼로리랍니다^^
와 저도 한번 해먹어봐야겠어요! 맛있게보여요..
괜찮은데요 저두 만들어 봐야겠어요.. 닭가슴살로 많은걸 할수있네요...
괜찮은데요...야채를 다 버무려서 그냥 싸기만 해도 먹을수 있으니까 편할것 같아요!!
어제 저두 먹었는데 정말 몇개 안먹어도 포만감이 바로 오더라구요 ^^
나도 한번 먹어봐야지~~~
ㅠㅠ침 쥘쥘..
^^..항상 먹는게 지루할때 한번씩 만들어 먹음 좋을것같네요~~..해먹어봐야겠다
괜찮네요 ㅋㅋㅋ 맛있어보여요 ㅜㅡ
월남쌈이 진짜 다이어트에 좋을것 같은 느낌이에요. 엄마랑 해먹는데 야채말고는 들어가는게 없으니 히히
라이스페이퍼 대신 깻잎으로 해도 좋아요~