<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/121E13224CBDB30038" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="640" hspace="1" width="640" vspace="1" border="0" id="A_121E13224CBDB30038273D"/></P>
<P>2009년 10월 4일</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/151E13224CBDB30239" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="640" hspace="1" width="640" vspace="1" border="0" id="A_151E13224CBDB302397217"/></P>
<P>2010년 10월 19일</P>
<P> </P>
<P>안녕하세요</P>
<P>저도 탈모 때문에 걱정한 71년생 남자 1인으로서 저의 경험담을 올려 드려 봅니다.</P>
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<P>탈모 이것 장난 아니더라고요</P>
<P>정말 혼자 고민 많이 하고 이것 저것 ...여러 가지를 병행 해 보았습니다.</P>
<P> </P>
<P>위의 사진들 약 1년 전.후 비교 사진인데 </P>
<P>비교가 될지 모르겠지만,</P>
<P>아무튼 스스로 생각엔 머리카락이 많이 자라고 있네요. 진행 중~</P>
<P> </P>
<P>본론으로~</P>
<P> </P>
<P>1.두피를 깨끗이 씻어야 합니다.</P>
<P> 저는 하루에 두번</P>
<P> 두피 각질을 완전 제거 하였습니다.</P>
<P> (참고로 저는 기름기가 많은 것 같았어요)</P>
<P> </P>
<P>2. 머리 씻고 습관이 수건으로 젖은 머리를 털털 털었는데</P>
<P> 지금 생각해 보면 아주 큰 실수 무거운 젖은 수건으로 </P>
<P> 머리카락을 때리니 뿌리가 약해 질 수 밖에 없다는 생각</P>
<P> (드라이기로 절대 말리지 않고 꼭 선풍기 바람으로 가볍게 시간이 </P>
<P> 걸려도 꼭 말립니다.</P>
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<P>3. 빠져야 할 머리는 빠지는게 맞는 것 같습니다.</P>
<P> 그리고 새로 날 수 있는 환경을 만들어 주는게 중요한 것 같아요</P>
<P> 술. 커피 이런거 진짜 자제하고 </P>
<P> 특히, 목 부위가 뭉치지 않도록 맛사지 나 물리치료 같은 방법으로</P>
<P> 꼭 풀어 줘야 할 것 같아요.</P>
<P> 엠자 탈모는 목 근육이 당겨져..앞 이마가 뒤쪽으로 쏠리면서</P>
<P> 엠자 탈모가 일어난다고 합니다. - 꼭 참조하세요.</P>
<P> </P>
<P> 손가락 꼭꼭 머리 이곳 저곳 자주 눌러 주는것도 좋은 방법</P>
<P> 어께도 풀어 주고 목도 자주 돌려 주고</P>
<P> 저는 물구나무 서기를 자주 하였습니다. 혹시나 피가 머리로 쏠려</P>
<P> 혈액 순환이 잘 되면 머리카락 뿌리에 영양을 주지 않을까 하는 개인적 생각으로</P>
<P> 지금도 자주 합니다.</P>
<P> </P>
<P>4. 투자가 필요한 것 같아요</P>
<P> 여러가지 삼푸나 영양제 보다는 한의원이나 탈모 전문 상담실에서</P>
<P> 모발 상태 또는 건강 상태를 잘 확인 후 </P>
<P> 자기 몸에 맞는 처방이 필요한 것 같아요.</P>
<P> 한약은 처방 즉시 몇개월 만에 머리카락이 난다고 하던데</P>
<P> 한약을 먹지 않으면 다시 빠진다는 이야기도...사람에 따라 </P>
<P> 다르겠지만...</P>
<P> </P>
<P> 그래도 여유가 있다면 꼭 상담이 필요하다고 생각합니다.</P>
<P> </P>
<P> 그리고 무작정 마이녹실이나 이런 약들 </P>
<P> 좀 무리가 있다고 생각합니다. </P>
<P> 저도 사만 몇천원 주고 산거 아직도 있는것 같아요.</P>
<P> </P>
<P> (오메가 & 비타민은 꼭 드시는게 ...득모에 좋을 것 같아요 </P>
<P> 전 1년 이상 ~ 먹고 있습니다.)</P>
<P> </P>
<P>5. 마지막으로</P>
<P> 늘 머리가 풍성하다는 마인드..즉 꿈을 꿔야 하는 것 같아요</P>
<P> 희망을 가지고 눈을 꼭 감고 옛날의 그 멋있는 나의 머리카락</P>
<P> 모습을 상상하면서 희망을 가져야 합니다.</P>
<P> </P>
<P>오늘은 시간이 늦어 여기서 줄이고</P>
<P>다음에 꼭 형식에 맞게 다시 올려 드리겠습니다.</P>
<P> </P>
<P>저도 이카페에서 많은 도움을 받아 조금이나마</P>
<P>다시 돌려 드리기 위해 글 올렸습니다.</P>
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<P>그냥 참조만 하시기 바랍니다.</P>
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<P>득모하세요*^^*</P>
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창원 대방동에 위치한 녹수 한의원에서 침이랑 한약 먹었습니다. 한약은 아직 먹고 있는 상태라 복용하지 않을 때 머리 상태가 어떨지...그건 모니토링 좀 해 봐야 할 것 같고요..그리고 그곳에서 처방하는 삼푸랑 영양제 이름이 생각나지 않네요. 참 발모침은 일주일에 한번 맞습니다. 1회에 오천원..
저는 한약은 너무 비싸서 한달 밖에 안먹었습니다. 한달먹으니 45만언. ㄷㄷㄷ... 지금은 프페 복용한지 2주가 되가네요. 전 좋은거 다하고 안좋은거 안하면서 프페 복용중이라 득모할거라고 굳게 믿고 있습니다. 님의 득모를 축하드리며 저도 가까운 훗날 이 게시판에 글 남기기를 희망해봅니다.
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창원 대방동에 위치한 녹수 한의원에서 침이랑 한약 먹었습니다. 한약은 아직 먹고 있는 상태라 복용하지 않을 때 머리 상태가 어떨지...그건 모니토링 좀 해 봐야 할 것 같고요..그리고 그곳에서 처방하는 삼푸랑 영양제 이름이 생각나지 않네요. 참 발모침은 일주일에 한번 맞습니다. 1회에 오천원..
좋은글이네요~ 득모하세요~^^
두피를 깨끗이 하는게 좋겠죠 득모하세요 ^ㅡ^
저는 한약은 너무 비싸서 한달 밖에 안먹었습니다. 한달먹으니 45만언. ㄷㄷㄷ... 지금은 프페 복용한지 2주가 되가네요. 전 좋은거 다하고 안좋은거 안하면서 프페 복용중이라 득모할거라고 굳게 믿고 있습니다. 님의 득모를 축하드리며 저도 가까운 훗날 이 게시판에 글 남기기를 희망해봅니다.
긍정적인 마인드 너무 좋습니다.. 한수 배웠습니다.
사진상으로 봐서는 님 탈모시작인듯..