오늘 감량치 1.5kg, 목표치 85kg까지 13.5kg 남음~!

사실 다이어트 하면서 물을 3l정도 마셔야 한다는걸 알고는 있는데요, 게토레이 1.5리터 + 생각날때마다 마시는 물을 합치면 한 1.7~8리터 정도 마시는것 같네요, 수분량 최소한을 유지하려고 하루에 게토레이 큰거 한병씩을 마시고 있습니다, 제 다이어트 방식이 사실 바람직하지 않은 건 사실인데요, 제 가장 큰 문제가 성격이 매우~~ 급하다는 겁니다--__--;;; 전 하루에 1kg이상 감량이 되지 않으면 성격이 너무 급해서 다이어트를 포기하게 되거든요, 물론 조금씩 천천히 빼는게 맞다고 생각합니다만.. 대신 현재 운동량이 굉장히 높은 편이고 몸상태가 매우 건강하기 때문에 큰 무리는 없을거라고 생각합니다,,, 그리고 제 키가 거의 190에 가깝기 때문에..--__--;;; 1kg이 그렇게 말도 안되는 수치는 아닌것 같아요, 제 경우는 운동을 할때 어지러움을 느끼거나 통증을 느끼면 곧바로 운동을 중단합니다, 운동한지 3년 넘게 항상 그렇게 해왔습니당, 다이어트 할때도 어지러움을 느끼거나 공복감이 지나치면 바로 음식을 섭취해줍니다, 현재 몸상태는 격렬하게 운동하고 배고프면 피자에 통닭시켜서 먹으면서 워낙에 운동량 때문에 체중은 그대로 유지 되다가 일단 돈이 너무 많이 깨져서--__--;;; 식탐조절을 위해서 10kg다이어트 하기로 한 것이죠,,식사량은 일반인에 비해 크게 떨어지지 않는다고 생각하고 몸에 이상도 전혀 없습니다...^^;;;    걱정은 감사하고 또 다 맞는 말인줄 알고 있습니다만 이놈의 성격 때문에..ㅜㅜ 아침 운동후 간단히 샌드위치에 우유를 마시고요, 점심도시락을 점심 저녁에 나눠먹었습니다~ 운동은 아침,저녁으로 강도 상을 유지하면서 유산소와 무산소를 병행해서 해주었습니다..! 원래 목표치가 90kg이었는데, 사실상 85kg까지 빼도 배에 지방은 충분하기 때문에--__--;;; 이왕 빼는거 85로 맞추기로 했구요.. 음, 사실 저 스스로 다짐하려고 글을 올리는 것이기 때문에 응원글도 좀 올려주시면 감사하겠네요~^^